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每个人的成长都绝非一帆风顺，莱莉也是这样。 父亲因为工作原因举家搬迁到旧金山，莱莉也只得和曾经熟悉的生活说再见。虽然她还是个懵懂无知的十一岁小女孩，但和所有人一样，也有自己各种各样的情绪，并被这些情绪所左右。这些情绪分别是：乐乐、怕怕、怒怒、厌厌和忧忧。 这五位情绪居住在莱莉脑海里的控制中心，在那里他们可以通过适当调配来指导莱莉的日常生活。 莱莉来到新学校的第一天，五位情绪就因为失控令莱莉在新同学面前出丑，慌乱中乐乐和忧忧更被抛出控制中心，流落在莱莉的茫茫脑海。只留下怕怕、怒怒和厌厌的控制中心更加混乱，导致莱莉无法与人进行正常沟通。乐乐和忧忧则要想尽办法要回到控制中心，力求在莱莉完全崩溃之前挽救她的生活以及家庭。
这个故事来自皮克斯动画电影《头脑特工队》，电影叙述了一个动人的成长故事，并在其中融入了一些神经科学的基础原理。这使不少神经学家都撰写博客，对这部好作品进行点评。 看这五种情绪在莱利的脑海中如何分工合作很有意思，但这些阴晴不定的情绪，真的能被总结成简单的方程式，透过神经科学、心理学或遗传学让人一一透视吗？对情绪的科学描述，真的足以说明我们的感受吗？ 在《情绪是什么》这本书里，欧洲新锐神经科学家乔瓦尼·弗契多就以科学家的理性和艺术家的笔法，探讨了愤怒、内疚、焦虑、悲伤、共情、快乐和爱这7种情绪。从哲学、艺术、诗歌、音乐、戏剧等不同角度，诠释情绪在真实生活中带给我们的力量与意义。 内疚经常会被误解为其他情绪，尤其容易被误解为懊恼和羞愧。这些情绪存在相似之处，但也有根本性的差异。 内疚和懊悔都需要承担决定、行为选择或者行为疏忽所带来的有害结果，但懊悔在道德上的强度当决定的结果不像我们预期的那样理想，或者被放弃的选择更有力时，我们就会感到懊恼。但是与令人内疚的行为不同，令人懊恼的决定并不伤害他人。 更有趣的事内疚与羞愧的差异。这两种情绪确实很相似，他们都涉及我们的道德自我，但从根本上说，内疚在私底下发生，而羞愧会有观众。 区分羞愧和内疚的最好方法是观察对方的脸。脸红说明这个人感到羞愧，内疚则没有这样的反应，即使你的良知在刺痛你，你也不会脸红，因为你感到的是内疚。 悲痛是一种强烈的情绪，它被视为包含其他情绪的一个过程或者一段轨迹，就像链条中需要解开的结。大部分的悲痛会慢慢变得陈旧，初期的悲痛很强烈，然后慢慢会变得更为平静和不明显。通常看来悲伤是人的一种本能感受，并不会被人认为是一种疾病。 但在某些情况中，超出正常的悲伤被称为抑郁症。目前诊断抑郁症的临床标准包括强烈的悲伤或空虚感、失眠、食欲减退、体重减轻、失去活力、对惯常活动的兴趣减退或从惯常活动中获得的乐趣减少、很难把注意力集中在任务上、无价值感或不恰当的内疚感、反复想到死、自杀的想法或尝试。 图片来源：unsplash |
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