茯苓性味甘淡平,入心、肺、脾经。具有健脾和胃、渗湿利水、宁心安神的功效;茯苓利水渗湿而药性平和,利水而不伤正气,为利水渗湿要药。传说慈禧太后是茯苓饼的忠实粉丝,直到晚年,还是很喜欢这种小点心,希望借助茯苓的肌肤润泽、延缓衰老的功能永葆青春。唐宋八大家里的苏辙、苏轼二人也是茯苓的忠实拥趸。 薏米性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。薏米具有容易消化吸收的特点,是常用的中药,又是普遍常吃的食物。无论是用于滋补还是用于医疗,作用都很缓和。薏米性味甘淡,微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。 【原料】薏米60克,白茯苓50克,糯米100克。 【做法】 1、将白茯苓打碎放入砂锅,加水300毫升,煎至100毫升,去渣。 2、加薏米、糯米和清水500毫升,用武火煮粥,兑入茯苓汁,煮开2~3沸即可。 【用法】每天早晚各服1次。 【功效】健脾,化痰,止咳。凡小便不利、水湿停滞的症候,不论偏于寒湿,或偏于湿热,或属于脾虚湿聚,均可配合应用。 |
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