天气一热,猪肉价就跌了,现在猪蹄才11块一斤,一整个猪蹄才三十来块,果断买一个回家做好吃的,猪蹄在我家一直很受欢迎,今天做点不一样的,那个炖起来的香味,可以说香飘万里,没出锅口水就分泌了,老公一直问我,炖玩意?老香了,晚上米饭够不够的!果然一家都是吃货,还有一只“小馋猫'围着我转呢! 猪蹄这一炖呀,那肉皮特别软糯,这次加了黄豆酱一起炖,那酱香浓郁妙不可言呢,猪蹄中含有丰富的胶原蛋白,具有美容养颜的作用。猪蹄的口感老少都喜欢吃,我家豆豆每次喊着都要吃猪蹄,每次都变着花样来。黄豆酱的加入提升猪蹄另一种风味,烹饪时不仅能增加菜品的营养价值,而且蛋白质在微生物的作用下生成氨基酸,可使菜品呈现出更加鲜美的滋味,有开胃助食的功效。怪不得这一锅一下就吃完了,简直好吃爆,小伙伴还看什么?赶紧学做起来吧! 酱烧猪蹄 所需的食材:猪蹄1只,黄豆酱5勺,桂皮2段,八角3个,蒜瓣3个,料酒2勺,生抽1勺,蚝油1勺,黑米醋1勺,冰糖适量,盐少许,小葱1把 1.首先把猪蹄洗净,冷水下锅煮出血沫,再洗净沥干备用 2.热锅下油爆香蒜瓣,倒入沥干的猪蹄翻炒片刻,再把香料放入煸炒香味 3.接着倒入调味料,料酒,生抽,蚝油翻炒片刻 4.关键一步倒入黄豆酱翻炒,使猪蹄都裹上酱,再倒入适量清水煮制沸腾 5.煮沸后把炒锅里的猪蹄转移到高压锅里,放入适量的冰糖和少许的盐,1勺黑米醋加盖大火10分钟,小火5分钟 6.高压锅自然放气后,放入1把小葱再加盖煮制5分钟,放气后就可以食用 小贴士:猪蹄炖煮时间根据大小决定的,然后有胃肠消化功能减弱的老年人每次不可食之过多,患有肝炎、胆囊炎、胆结石、动脉硬化、高血压病的患者食应以少食或不食为好哦。 这道猪蹄,味道和口感真心不输大厨呢,肉皮软软的入口即溶感觉,肉质不干柴,不油腻,这个汤汁都能拌上一碗饭呢! |
|