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10道经典凉拌菜,解馋、不油腻又鲜美爽口,朋友吃过都对我竖拇指

 维克多_雨果 2018-04-28

1、冷盐水牛肉

[成分表]

主要配料和配菜:牛肉筋2、胡萝卜半根、紫甘蓝2、香菜2。

炖肉原料:1肉桂、2茴香、3片香叶、1辣椒、5干辣椒、2辣椒、1夹茴香、1生姜、2葱花、1汤匙白葡萄酒、老烟熏3匙、适量盐、适量黑胡椒;

冷酱汁:大蒜2瓣,小米胡椒2,酱油2汤匙,醋2汤匙,芝麻油1匙,红油2汤匙,芝麻适量。

[烹饪步骤]

(1)腌料:生牛筋需在盐水系统前3-4小时除去水,沥干后用黑胡椒和盐涂抹表面,用手按摩几分钟,保鲜膜密封在冰箱中24小时。

(2)准备卤水汤:将卤水肉从袋中洗去,然后放入汤袋中,将锅放入袋中,将锅加满水,将盐水袋放入袋中。同时,将盐水放入袋中,将旧的泵送、酒和适当的盐放进去,煮沸15分钟后。

(3)卤水牛肉:将腌好的牛筋放在锅里继续煮,直到卤素变粗变粗为止。用筷子,肉可以很容易地渗透和没有血液。(小技巧:如果加水,你必须加加热和开水!)关掉炉火,冷静下来。炖牛肉浸泡在腌料中直到天气变冷。

(4)冷拌:胡萝卜、紫白菜切丝、芫荽切块、小米胡椒切片、蒜切小粒,先将蔬菜切成菜,然后切碎牛肉代码,按原料清单准备好汁,然后在菜上吃牛肉拌匀。

2。冷猪冻

[成分表]

适量的猪皮、1勺生酱油、1勺蒸鱼露、一些植物油、2大蒜、少许姜、少许盐、少许鸡精、1红辣椒、1葱、1匙醋。

[烹饪步骤]

(1)倒入锅中的冷水中,猪皮清洗干净后放入,打开锅盖锅盖十分钟左右,取出猪皮冲洗干净,用刀刮去多余的油;

(2)将猪皮切成细丝,用清水洗净,控制干水,放入饭煲中,加入米酒、生姜、适量水,按压汤匙,煮沸1小时。

(3)将成品倒入容器内,冷藏在冰箱内凝固,切成大小均匀的板材。

(4)制作酱油:加入生姜、大蒜、辣椒、酱油、清蒸鱼酱油、醋、盐,搅拌至热油中搅拌均匀。

(5)将酱汁倒入斜盘的粥中,撒上葱花。

三。冷鸡丝

[成分表]

300克鸡胸,1个黄瓜,一些芝麻,一个小花生,一个小洋葱,一个大蒜,1汤勺老酱油,1汤匙生酱油,1汤匙醋,1汤匙白糖,1汤匙酒,1香料香料汤匙油。

[烹饪步骤]

(1)将鸡胸肉切成小块,切成小块煮熟。

(2)黄瓜的切面放在盘子的底部。

(3)将芝麻、花生碎、洋葱、蒜茸末拌匀,加入1汤匙生酱油、老抽、酒、醋、油洒、白砂糖半匙。

(4)将调味料倒入鸡丝中,拌在黄瓜上。

4。冷弯头

[成分表]

1个猪肘,姜片,6个冰糖,4个冰糖,适量的香油,适量的芫荽,15粒胡椒,1汤匙辣椒油,2个八角,1汤匙生蒜,半汤匙蒜泥,一些盐,3片大蒜,3片香叶,3片橘子皮和半汤匙芝麻油。

[烹饪步骤]

(1)洗净肘部好,冷水入锅中,加入适量生姜、胡椒粉、白葡萄酒,大火煮5分钟,然后煮沸一秒钟,沥干、沥干使用(小窍门:蒸发材料的气味,注意不要盖锅盖);

(2)将油放入锅中,加入冰糖炒,放下肘部,煎至两面发黄。

(3)使用油、胡椒、胡椒、大蒜等配料后,将所有调味料放入炖锅中,加水淹肘,放入适量的盐和酱油,大火后,再将小火转1.5小时;

(4)火被收集,肘部被移除,骨头被剃掉,肘部被紧紧卷起并包裹在塑料包装中。

(5)取出肘部,切成薄片,摇匀,加入油、芝麻油、适量盐、两勺生酱油、适量大蒜和生姜,撒上芫荽叶和辣椒油。

5。冷拌肚丝

[成分表]

300克猪肚,2汤匙茴香,1捏茴香,2汤匙醋,2汤匙生酱油,半胡萝卜,3胡萝卜,2大蒜苗,2姜,3小辣椒,几滴油,几滴芝麻油和一点点味精。

[烹饪步骤]

(1)将猪肚洗净,用盐反复揉搓,放入压力锅中,加入八角茴香,煮20~30分钟。

煮熟的猪肉肚切、胡萝卜、蒜茸切碎、芫荽切碎、生姜、胡椒剁碎,全部配料。

(3)将油加热,倒入生姜和胡椒粉,煸炒,拌入酱油、醋、芝麻油、盐和味精,搅拌均匀。

6。

[成分表]

2斤大骨,芹菜,一半甜椒,3大蒜,2大蒜,2葱,1茶匙白糖,半汤匙胡椒油,2汤匙新鲜酱油,2汤匙醋,2汤匙辣椒油,适量盐和适当的鸡精。

[烹饪步骤]

(1)大骨盆在热水中用热水冲洗。在砂锅中,一次加水,煮沸大骨火,转动小火锅40分钟,用刀把肉切成小方块。

(2)洗菜后,准备芹菜、甜椒丝、开水、芫荽切碎、蒜泥和葱,用胡椒油、辣椒油、鲜酱油和醋制作好酱油。

(3)加入猪肉、芹菜、丝,加入适量盐、糖、大蒜、鸡精、调味汁搅拌均匀。

(4)上菜,撒上葱花、芫荽、一道肉丝加鲜肉和鲜艳的色泽。

7。冷鸡爪

[成分表]

二十只鸡脚,四个红辣椒,十个腌辣椒,两个大蒜,一个小香醋,五个生姜,两汤匙酱油,半汤匙花椒油。

[烹饪步骤]

(1)洗净鸡爪,切掉指甲,切成中间开。

(2)将适量的水加入锅内,放入鸡锅中,加入八角和姜,大火煮15分钟后,洗净鸡爪。

(3)拌入酱油、胡椒油、胡椒粉、醋、蒜茸、生姜,浸泡鸡爪。

(4)冰箱中5小时,可以品尝酸辣鸡脚。

8。冷耳丝

[成分表]

1只猪耳朵、花生、黄瓜、香菜2、小米胡椒2、大蒜3瓣、生姜3片、油少许、生糖1汤匙、糖1勺、胡椒1勺、胡椒1匙、啤酒中的小啤酒、芝麻油适量盐、少许芝麻油、少量CH。香精和鸡精。

[烹饪步骤]

(1)准备原料,把熟猪耳朵切成块。

(2)小火炒花生。冷却并擦拭外皮。将黄瓜削皮切成片,切成姜和蒜,切碎小米胡椒,切成芫荽备用。

(3)在锅中少许油热,放入小米胡椒,姜碎,蒜碎,加入生酱油,陈旧烟熏,盐,白糖,半壶啤酒,热出香味;

(4)在一点干汤后,关上火,放入鸡精、芝麻油,冷却汤,并在猪耳、黄瓜和花生、芝麻和芝麻中搅拌。

9。冷鲫

[成分表]

1鲤鱼,1大蒜,1葱,5小辣椒,少许酱油,适量盐,2汤匙豆酱,一点酒,一点胡椒,一些胡椒,2汤匙醋。

[烹饪步骤]

(1)对鲫鱼进行清洗处理。

剁碎辣椒,加入豆酱,新鲜酱油,辣椒油,醋和料酒,搅拌均匀。

(3)切碎姜和蒜,放入盐、黄酒、鲜酱油、胡椒粉和醋在鱼肚中。同时,身体要腌腌半小时。

(4)腌鱼放在平底锅里,在锅里蒸熟。锅煮沸后蒸6分钟。

(五)将事先准备好的酱汁倒入鱼身上,然后再加入辛辣的冷鲫鱼。

10。冷羊肉

[成分表]

1块羊肉,2葱,5片姜,2片大蒜,2香菜,5颗小米辣椒,5份红辣椒,半茶匙盐,黑胡椒,2茶匙黑胡椒,适量蚝油,适量鸡精,1汤匙香油和1汤匙醋。

[烹饪步骤]

(1)把羊肉洗净,冷后煮,切成调味料,装饰。

(2)羊肉被撕成略粗的丝,并与葱、姜、蒜、红辣椒、millet pepper和芫荽混合。

(3)用盐、黑胡椒、砂糖、蚝油、鸡精、millet pepper、红椒、芝麻油、醋调味。

(4)羊肉可以蘸蘸酱汁蘸羊肉蘸汁。

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