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之前在旅途中，由于没有时间去和乔乔玩，便会丢手机给乔乔打发时间。回国之后，为了维护孩子的视力，乔乔妈几乎不会让孩子玩手机，乔乔倒是有小脾气了。 有次还问乔乔妈说：“妈妈，你是不是回家就不爱我了，为什么都不给我手机玩？”听到这话，乔乔妈也是一时语塞，不知道该如何表达自己的初衷。 想必大家都能够理解乔乔妈的心情，可怜天下父母心，做的每一件事情，都是为了孩子好。想要保护孩子的视力，除了控制孩子看电子产品的时间之外，也可以多吃一些护肝养目的食物。当孩子所需要的护眼营养补充到位了，抵抗力也会比较强。 这也就是为什么同样是读书，有点孩子就很容易近视，有些孩子视力毫无影响的原因之处。今天也是给大家介绍一个护眼的食疗方，做法简单，容易吸收的。 1 1 胡萝卜洗干净去皮，切成小丁。 放到料理机的绞拌碗里，加上130g的清水，搅碎，很快的，一分钟都不到。 把胡萝卜碎放进盆里，加上鸡蛋，手持搅拌器换成打蛋头，可以用筷子或手动打蛋器代替，很快就搅拌均匀了。 倒入面粉，加适量盐，用刮刀翻拌均匀。 平底锅放灶上烧热，放入适量橄榄油，倒入一勺面糊，摊开，成薄饼，两面煎熟即可。 煎好的胡萝卜鸡蛋饼可以切小块，也可以直接叠成这种三角状，也可以放在一个圆盘子里，用番茄酱或草莓酱画出一个笑脸。
胡萝卜俗称：“小人参”，富含胡萝卜素，萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A。 进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，有补肝明目的作用，而且还有助于细胞增殖与生长，是机体生长的要素，对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义。 胡萝卜鸡蛋饼柔和了蔬菜的维生素和鸡蛋中蛋白质的营养互补，而且软绵绵的对胃肠的消化系统也非常好。
这个食疗方，无论是对于婴幼儿时期还是青少年期间的孩子都是可以食用的。 有些孩子不喜欢胡萝卜的味道，这样做下来，吃起了丝毫没有胡萝卜的味道哦，满口的香甜。
孩子的视力是所有家长都比较关注的，好多小孩子在家里天天抱着一个手机玩游戏，还没有开始读书，就已经开始戴上了厚厚的镜片。乔乔妈自己就是视力不好，所有对孩子这方面特别在意。 但其实，无论是近视还是孩子生病，都不是单一的因素导致的。而且如果想要孩子视力好，并不是只要不看电视不玩手机，每天吃这个胡萝卜鸡蛋饼就可以保证的。
孩子的身体是一个综合性的机制，想要孩子不经常生病也不要有其他的小毛病，说到底还是需要给孩子好好调理体质的，要从生活中、饮食习惯中逐渐去调理。 十多年的经验走过来，给孩子调理一个好体质，从来都不是靠一些昂贵的营养补品。而是用最简单的食疗法，最方便的推拿方，最温和的温阳沐足散去给孩子综合性的调理体质的。
这些最简单的才是最适合孩子的，原本孩子脾胃就娇嫩，吃这些简单天然的食物进行食补，对孩子的脾胃无任何负担。再配合推拿的循序渐进以及温阳沐足散的温补提升阳气。 孩子营养补充到位了，体内正气充足了，津液气血也顺畅了，孩子体质好了，寒邪都入侵不了，便不会生病啦。  每天给大家分享食疗方，也是想要家长们真正重视孩子的体质调理。身体是革命的资本，作为父母，在孩子小的时候给他一个强壮的身体，是一份最宝贵最无价的礼物。在这里也祝愿所有的宝宝都可以茁壮成长！ |
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食疗方步骤
