《写出我心》1

开通简书以来，虽然也在写文章，但总的来说写的不是很好，大部分都是以清单为主，逻辑性也不是很强。想着不能一直这样下去，就来学学怎么写吧！

1.初学者的心、笔和纸

每写一篇文章，都要重拾写作最初的想法和感受，把每一次的写作都当成新的旅途。

写作要花费的成本很小，一张纸、一支笔就可以开始，为了能让自己写的高兴，那就选择自己喜欢的纸和笔。

2.定时演练

我都是等到稍微有点灵感的时候才开始写，等准备好纸笔时已经连不上了，况且灵感也不是说有就有的，靠写文章生活的要像我这样，估计早饿死了。所以，写作练习的基本单位就是定时演练，不管你选定的时间有多长，都必须遵守，并写完整个过程。

3.规则

在演练过程中，手应当不停的写，不要停下来重读刚写过的内容；也不要删除，有错别字也不要怕；别过多思考，想到哪就写到哪，先不考虑是否合乎逻辑。这些在写作练习的过程中要严格遵守，确保你选定的时间是真的在写。

4.目标

严格遵守以上规则的目标就是要竭尽所能回到初始的意念，回到你把心灵实际所见与所感都写出来的地方，这是捕捉你心灵奇妙之处的绝佳机会。

5.写作练习的目的

前面说了，有兴致、灵感也好，没有也罢，都得去练习写作。目的，就是要学会信赖自己的心灵和身体，并培养耐性；也是为你想写的其他任何东西作暖身工作。在练习时，不论脑子里涌现什么，都要坚守这一刻，不停的写下去。

6.堆肥

写作练习时我们写出来的东西不会有多好，记录意识或是思想的居多，要将经验自意识中筛选出来，作者称此为“堆肥”。了解这个过程，可以培养人的耐性，并减少焦虑。在我看来，这就像是在我们自己积累的素材库里找有用的部分，并将之应用到要写的文章。

7.面对自己内在的声音

写作练习就是要真正的写出自己的内心，也许会很负面消极，也许会乐观开心，无论是哪一种，我们都必须正视自己的惰性、自怨自艾，和根本没什么好说的这种心态。不害怕自己内心的声音，就不怕别人对你的批评打击。

8.列题目表

都说要积累素材，可是那么的内容到底该怎么积累，有时候觉得这个还不错，想想就过去了。不如列个题目表，这样会让我们处处留心日常生活的写作素材，也有助于加速启动写作，减少阻力。

9.想办法让自己动笔

方法都很好，给自己定的规矩也很多，可是总会有很多借口不去练习。总之，还是得写，不如想想办法，比如，有人参加写作打卡群，找同桌监督等等。

10.现在就开始

方法有了，规则有了，目的也明确了，那就开始练习之旅吧。不要听信别人说，你写的不行之类的话语，要相信，每做过的任何一件事都不是白做。

参考书籍：《写出我心》【美】娜塔莉·戈德堡