什么茶可以祛湿？

人体在夏秋季节的时候容易被湿热侵入，因为那个季节湿气严重，那么什么茶可以祛湿呢？接下来我给大家介绍六种祛湿的茶以及搭配饮用方法，以供大家参考。

第一种：金银花茶

金银花10克、大青叶12克、茵陈10克、甘草3克，金银花味甘，寒性，可以清热解毒，大青叶也可以解毒，茵陈可以清湿热，治疗流行感冒，对温病热盛有效果。

第二种：茯苓薄荷茶

茯苓块适量，加水煮沸，加入薄荷关火，闷1分钟。

可以作为茶饮，是可以除湿利水，加入蜂蜜，适合湿热体质的人饮用。

第三种：菊花佩兰茶

菊花3到5朵，佩兰5克，把两种物品放入锅里，加水烧开后，改用小火，再煮两三分钟就可以饮用。菊花清热明目，佩兰能除湿气，清热解暑，佩兰的味道大，喝菊花搭配是可以掩盖味道。

第四种：玉米须茶

新鲜玉米须30克，绿茶10克，把玉米须放入装有绿茶的杯里，冲入沸水250毫升，稍微闷一会。

这茶是可以清热利尿，玉米须可以除湿气，消肿，也是减肥的好饮品。

第五种：海金沙茶

海金沙15克、绿茶2克，把两者放进杯子里，用沸水冲泡，加盖浸泡5分钟就可以饮用，每天早晨空腹喝一杯，2个月为1个疗程。该茶可以清热，解毒，适用于肾结石，排尿不畅，小便热痛等症状。

第六种：咸柠檬茶

用柠檬干或者柠檬汁，用60度温水冲泡，加入适量的盐。咸柠檬茶是可以帮助湿热体质理气和胃，还能解渴。

好了，以上这些是给大家介绍的关于“什么茶可以祛湿”的内容就到这里了，希望这些内容能帮助到你，非常感谢你的阅读~

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