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肺癌是一种危害性极大的恶性肿瘤，近年来，我国肺癌的发病率一直呈上升趋势，大约每十万人就有四十几人患上肺癌，成为威胁人类健康的一大杀手。 肺癌在发病前会有一些征兆，但很容易忽略或误认为是气管炎或者感冒，导致延误了治疗时间，因此治疗效果不好。 如果你身上一直存在这5个“问题”，肺癌或许就在你身后！ 信号一：长期咳嗽 咳嗽是肺癌最常见的症状之一，绝大多数患者都会出现咳嗽。这是因为肿瘤在支气管角膜下产生，由于异物感而产生刺激性呛咳，有时会是轻度的干咳，也可能是严重的咳嗽。 因此，当咳嗽一直不见好转时，应立即去医院进行排查。 信号二：胳膊发痛 如果手臂和胳膊内部的痛感，随着时间延长而变得越来越严重，很可能是因淋巴结肿大压迫神经导致的，而这是肺癌的典型症状之一。 这种痛感不像肌肉酸痛，而是固定在某个位置，与神经痛或关节炎疼痛类似，所以在出现这种疼痛时候就应该尽早去医院拍片检查。 信号三：咳中带血 血痰，也是肺癌症状中比较典型的症状，约有40%的肺癌病人可能出现咳血的症状。咳血的特点为反复间断的痰中沾有血丝或血点，很少出现大量咳血，这很可能是早期隐性肺癌的信号。 信号四：声音嘶哑 声音嘶哑也是肺癌早期病人的一个很明显的症状，这是因为肺癌细胞进行了淋巴转移，这时候就会压迫患者的喉返神经患者就会出现声音嘶哑的症状。 信号五：关节疼痛、肿大 如果在日常生活中经常咳嗽的患者，手指和脚趾末端突发且持续的彭大，那么就应该引起高度的警惕。 一般来说，肺癌早期的患者骨关节肿胀，通常可以表现在四肢就是手和腿关节疼痛或者是肥大和杵状指，有的研究学者认为，当人体出现肺部感染、肺肿瘤等原因, 血液很容易留在周围循环, 导致杵状指改变。 肺癌的发生，有三大病因： 1、吸烟 国内外的资料表明，大量吸烟是导致肺癌高发的重要因素。烟草烟雾包含多核碳氢化合物、N - 亚硝酸盐、芳香胺、苯和砷等多种致癌物。刺激支气管上皮细胞增生，引起支气管上皮细胞、鳞状上皮鳞状细胞癌或出生时未分化的小细胞癌。据了解，吸烟人群肺癌发病率比非吸烟者高10倍，吸烟率高于非吸烟者20倍。 2、肺部慢性疾病 有的人患慢性肺病并不知道，这也可能是导致肺癌的病因，例如尘肺、矽肺、肺结核等等。一旦肺病发展，肺癌的风险就非常大。如果你想预防肺癌，你也应该警惕这些疾病的发生。 3、厨房油烟 除了烟草，厨房里的油烟极容易被大家忽视！ 2016年最新的医学数据表明，油烟增加了中国不吸烟妇女患肺癌的风险，且厨房通风不良者的患癌概率明显增高。厨房油烟中含有一种被称为苯并芘的致癌物，长期吸入可诱发肺组织癌变。 预防肺癌，养好肺是关键，谨记“一茶、一穴、一练、一果”： 一茶： 一杯蒲公英地节茶——排肺毒 将蒲公英根、菊苣根、桔梗、地节按2:2:1:1的比例，制成蒲公英地节茶即可，每日取2-5g用热水冲泡代茶饮。 请点击此处输入图片描述 蒲公英具有天然抗生素的美称，能够消除口腔炎症，有广谱杀菌的效果，是“八大金刚”之一，对于咽炎、扁桃体炎等慢性炎症有效，还可以帮助身体排出更多毒素！ 地节可治咽干舌燥，对肺阴虚所致的干咳少痰，咽干舌燥，对肺结核咳嗽等都有一定的作用，并且可以生津止渴，提高免疫力，对于缓解吸烟者咽喉问题效果不错！ 桔梗具有宣肺、祛痰、利咽、排脓等功能，主治咳嗽痰多、咽喉肿痛等症状。《本草通玄》说：桔梗之用，惟其上入肺经，肺为主气之脏，故能使诸气下降。 菊苣可清热解毒，利尿消肿，增强免疫力，还可以护肝排毒，改善血液循环。 此四者搭配，对润肺利咽、生津止渴，改善咽喉炎症，排烟毒有很好的效果，非常适合吸烟者和戒烟者作为代茶饮饮用。 一穴：叩肺俞穴——健肺排浊 请点击此处输入图片描述 叩肺俞穴：每晚临睡前端坐椅上，两膝自然分开，双手放在大腿上，两手握成空心拳，轻叩背部肺俞穴(位置在背后第三胸椎棘突下，左右旁开二指宽处)数十下，同时抬手用掌从两侧背部由下至上轻拍，持续约10分钟。 这种方法可以舒畅胸中之气，有健肺养肺之功效，并有助于体内痰浊的排出，且可通脊背经脉，预防感冒。 一练：就是锻炼 请点击此处输入图片描述 坚持锻炼身体，散步、跑步、打太极拳等有氧运动有助于改善肺功能。 如果没有时间锻炼，建议在睡觉前、后进行室内的锻炼如扩胸运动、俯卧撑等有助于呼吸肌的锻炼。 一果：苹果 请点击此处输入图片描述 研究表明，苹果中的多酚可以抑制癌细胞的增殖。 芬兰的一项研究更令人鼓舞：苹果黄酮是高效的抗氧化剂。 它们不仅是最好的血管清理剂，而且还是肺癌的克星。 如果人们吃更多的苹果，肺癌的风险有可能可以降低，其他癌症的风险也有所下降。 |
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