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人在天地之间如何自处与运用，我把它分成四种：第一是归零的心；第二包括了三心意志、四得胸怀、五点作为；第三是凝聚生命的势能；第四是了解势能的转动。先谈归零的心。 归零的心 做任何事物心均要先归零，如此效率最高，因为它当下把握。可是人身心常常不能和谐，身心二元而无法合一，心境就没办法归零，也就无法随遇而安。一个人的心态如何归零？我用一个物理电学的公式P=Eicos θ来解释。P是功率，也就是势能发挥的程度。怎样才能产生最大的功率？就要看Eicos θ。E是电动势，也就是势之源，这包括身心的心源与身源。i是电流，就是势之动，也就所能发挥出去的势能大小，势能大场域发挥得就宽。至于cos θ是功率因子角，当θ角等于O度时，代表心态归零，当我心态归零时cos θ=1最大，也就是说偏见没有了。人在没有偏见时，所发挥出来的能量是最大的，当人有偏见时，所发挥出来的cos θ ，其中的θ角度不等于零，cos θ就有一个介于O与1之间的质出来了，那么P就不能达到最大。因此人如何把θ角归零很重要，θ角归零就是归到你的中心，也就是太极拳里谈的守中。 这个「中心」从有形观之是身体，无形则为心态，心态如果能随时归零，中心里就没有障碍存在。人常常受到外在的名位、身份等等而身不由己，因此心态常常不能归零，就不能在当下的场域做较大的发挥。知识经济的时代，提倡场域的营造，当知识的能量能散发出来，感受的场愈大，就表示势能愈强，将来影响力就愈强。能有身能与心能，身能就是立身中正，坐下来时不偏不倚的姿势，就是立身中正，也就是中国人常说的正襟危坐。心能则一定要有一颗能把握中的心，不偏不倚，如果所有的生活均如此营造，那么生命的场域是无限的。 我们通常身心放不下来，只在某些固定的场合活动，所以场域受限了，势能也就无法发挥到最大。当下归零就是修身养性，随时归零将来能量就大，随时有一个定界，就可随时掌握时机，这是在快速变动的社会里很重要的概念，随时归根复命，生命归根复命的这个命是指生命力。人如果每天都有这种思想，就不会哀声载道，也不会怨天尤人。中国人看生命的由生到灭，一样每天都很快乐，因生是生生不息的，每天展现出来，生与死只是过渡而已，没什么可怕。 三心意志 再谈三心意志。志不立则事无成，意志要立时要有三心：信心、恒心、诚心。练太极拳的人，如果对这个老师没有信心，那他就学不下去，如没有把太极拳当成一辈子训练的恒心，也一样会离开，如果心不诚也没有用，面对一件事情，如果没有诚心，就接触不到真，真诚才能得其真，因此这三个心到最后还是归于诚心。 四得胸怀 再看四得胸怀：提得起、放得下、想得细、看得开。这文字念起来很简单，其实做起来很不简单，提得起要提得轻灵，放得下要放得松沉，一个东西如能很轻灵的提起、很松沉的放下，那代表你掌握与拿捏是随心所欲。很多人是提得起放但放不下，一放下拿捏不好就摔坏了。想得细是说对事物的道理看得非常透彻，当然也就不会去执着，现在很多人还想不细就开始钻牛角尖，也就容易执着、看不开。如果对事物想得很细，来龙去脉都很清楚，那就看得开，心中就开朗。我常说人要开心不要关心，因为当产生关心时，代表已经看不开了。 太极拳从身的训练可以一直修到心的思辨，如果对事物的起坐动静都能有知有觉，就能知道其来龙去脉，那一定能看得开。所以为什么太极拳要大开大阖、轻提轻放、进退平稳，这都有它的哲学理念在里头，它从这边慢慢去琢磨，所以大家不要把它当文字来看，它是生命实践之后才能写出来的文字。提起、放下、想细、看开这很重要，当胸襟能如此时，外界的干扰影响就不大了，就能有归零的心。 当然实际实践起来，还是需要不断地修养、修炼，因为「平时容易平心论，遇事乱心在一瞬」，平时都很容易平心论，可是跟自身一有关系时，一瞬间就乱心了，所以平时还是要不断地修心。 五点作为 再看五点作为：用点功、吃点苦、下点气、虚点心、知点机。从用功、吃苦、下气、虚心到知机，前面用点功、吃点苦是我们的修为，下点气－ 太极拳又称下气拳，所以要下气 －当你遇事乱心时，赶快进入平立观无极，马上气沉丹田，所以练过太极拳的人处理事物应与一般人不一样，会气沉丹田，气沉丹田就会知机。这边的点不是一点点，而是一点一点累积的意思，每天依照要求一点一点累积下来，其作为才表现得出来。 至于虚点心，练拳时腹一定要松实，心则要空宽。腹是我们的地盘，松实松实才能耕耘，如果久旱不雨，地就硬梆梆的，但是如果能每天耕耘，腹就很松、很实，这样就容易种金田。内经图有所谓「铁牛耕地种金田」，铁牛代表心志坚定，如果心志不能坚定，就无法耕这块旱地，要有像铁牛一般的心志才可达到。每天气沉丹田就是种金田，金田就是气，生命的能，每天去种丹田之气，才能「家有灵苗活万年」。结的果是一粒粒金色的果实。所以炼到某些程度，会看到某些东西，那是现象，代表种的田已经慢慢产生这些东西了。要如铁牛耕地一般地下气虚心，生命能：精、气、神就会逐渐变化，这些也都会影响到思惟、理智和悟性，所以还要知点机。 知机就是要能开悟，不断对东西的了解，思想对事物就能愈来愈灵敏与透彻，事物在一开始产生的时候，就能很快地掌握机，就能得机得势。人因为掌握不住机，所以有很多困境，机会来了不知道，因此困境就出来了。有人拼了一辈子也拼不出个所以然来，那叫努力却不认真，爱拼不一定会赢，会赢却一定要拼，要认真地拼，这代表你知机，所以要认真努力，努力去认真，追求生命的真。对人、对事有诚才能得到真，人家才会明讲，否则就走错了方向，白忙一场。努就是奴，加上力，做别人的奴才是绝不会成功的，因为主人不会让你成功来赢过他。所以要先认到真，当你认识到事物的本质与真在那里时，好好地去做，当做本质的奴隶，最后就能掌握，那时才能知点机，希望这些能与大家共勉。 ◎免责声明： 以上文章、视频、图片均来源于网络，文章内容仅代表作者本人观点，与“太极文化”公众号立场无关。部分文章与图片推送时因种种原因未能与原作者联系上，若涉及版权问题，敬请原作者联系我们，立即处理。 |
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