【宫保鸡丁】 宫保鸡丁选用鸡胸肉为主要原料,佐以青红辣椒,花生米等辅料烹制而成。入口鲜辣,配合鸡肉的鲜嫩、花生米的香脆,美味极了! 用料:鸡胸肉400g、花生米80g、青红辣椒各3个、干辣椒三个、葱适量、姜1块、蒜5瓣、花椒适量、食用油适量; 腌鸡丁:料酒一勺、生抽一勺、淀粉一勺; 调汁:白糖一勺、黑糯米醋一勺、老抽半勺、生抽一勺、盐小半勺、淀粉半勺; 做法:1.准备好需要的所有原料,并洗净沥干水分; 2.花椒适量,干辣椒三个,因为不太辣,根据自己的喜好放吧,如果剪成小断的话会更辣一些; 3.把鸡肉切成丁,腌制过程:先放一勺料酒; 4.接着放入一勺生抽; 5.再放入一勺淀粉腌至少15分钟; 6.然后调汁:取一小碗放一勺白糖; 7.一勺醋; 8.再放半勺老抽; 9.一勺生抽; 10.小半勺盐; 11.半勺淀粉; 12.调匀; 13.辅料全部准备切好,如上图所示; 14.锅里热油,炸花生米,小火炸; 15.炸至变成红色,就可以了,关火盛出来,动作要快,不然就糊了; 16.另起油锅,爆香葱姜蒜还有干辣椒和花椒; 17.放入鸡丁炒,将鸡丁炒至七、八成熟; 18.倒入青红辣椒圈; 19.倒入花生米; 20.炒匀后,淋入调好的料汁; 21.继续炒匀,将辣椒炒至断生就可以了; 22.出锅装盘; 小贴士:后面放入花生米后,不能炒得过久,否则不脆; |
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