孩子容易积食，不爱吃饭？熬碗汤，喝一碗，下气，消食健胃！

大家好，我是一名中医育儿师，同时也是一名两个孩子的妈妈，我会坚持每天都给大家分享关于育儿疾病类知识的调理方以及各种带娃存在的误区，要是有什么不懂的，都可以问的啊~​
​食积，即积食。现代生活中，孩子零食不离手；大人每餐必有肉，碰到应酬吃得更多；“食积”指饮食无节制，导致食积不化，使脾胃不能正常运转而引起的一种脾胃病。饮食不规律、暴饮暴食等都是造成积食的常见原因。除了腹胀、腹痛、食欲下降等不适，积食的人常出现口臭、手脚心发热、皮肤发黄、精神萎靡或睡不踏实，睡觉时身子不停翻动、磨牙等症状。

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积食食疗方

一，红白萝卜汤

1. 将红白萝卜洗净切块

2，锅内添水，放入姜片、红白萝卜烧至萝卜熟透，加入精盐、味精、胡椒粉即可。

食材：白萝卜250克,红萝卜250克，姜3克,味精2克,盐4克,胡椒粉3克

食疗功效：多喝萝卜汤具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津，利尿通便的功效。

注意事项：白萝卜忌人参、西洋参同食。红萝卜：服用人参、西洋参时不要同吃萝卜，以免药效相反，起不到补益作用。

二，青木瓜排骨汤

1，将青木瓜去皮，去种子，切成块，与排骨煮成汤。

食材：青木瓜1个、排骨适量

食疗功效：木瓜当中所含的酵素，对人体的消化机能有非常大的助益。

其实不只是感冒，咳嗽、便秘、腹泻，盗汗，不爱吃饭，支气管炎，肺炎等等，都可以用这样一些简单的方法来调理，我朋友圈也会经常发一些育儿的知识，针对于不同的体质孩子调理身体的方法也不一样，也可以说说孩子的情况，都是站在孩子的角度，只有身体好了，抵抗力才会好，希望孩子都能有一个好身体。