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随着年岁的增长，我们的血管中可能残留了过多的杂质，这些杂质会影响到血管的弹性，也是血栓的隐患。如果我们的血管弹性不好，我们的血液在血管中流动的就不会通畅，这不但会影响到我们的血压情况，甚至还可能促进心脑血管疾病发作。清洁血管，去除血液垃圾，远离心血管疾病，你要定时定期给你的血管洗洗澡。  绿茶可以降低人体胆固醇和甘油三酯的含量。另外，绿茶中还含有特效成分儿茶酚，具有防止血液氧化的作用，预防血压、血糖的升高，让血液循环更加顺畅。  山楂不仅仅通便、开胃，还能有效降低血管里的胆固醇及脂类物质，可以防治动脉粥样硬化。  大枣所含芦丁有保护毛细血管通畅、防止血管壁脆性增加。每天试着喝一点的红枣泡水，有效的减少血管的堵塞。  决明子清热，明目，润肠，能缓解高血压引起的头晕目眩、视物不清等症状，老年人喝决明子茶还可以预防便秘。  血管年轻，人不老，柠檬茶内含有丰富的维生素C、维生素P，有增强血管弹性与韧性的作用，并且能够有效地疏通血管、降血脂，使血液的粘稠度有所下降，达到预防三高的作用。  |
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