孕妇补血餐的做法步骤图

孕妇补血餐

用料  

能生吃的西红柿	两个中等的
内脂豆腐	一盒
蒜	两瓣
色拉油	少许
盐	按个人口味添加
番茄沙丝	少许
鸡精	少许

孕妇补血餐的做法  

1. 热锅凉油，油温升至五成，倒入蒜，倒入西红柿炒成酱，放入番茄沙丝。

   

2. 把内脂豆腐用小勺挖进锅里，中小火炖个五分钟，撒盐，鸡精出锅，可以撒小葱，我忘买了所以没撒，点缀一下。

   

3. 我做菜请忽略色，营养没得说。