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女士在经期手脚发热甚至发烫，也许还会伴有心情燥热，嗓子干燥，舌头发红，想饮水，舌苔少等症状，这主要是因为阴虚血热引起的，以下穴位按摩方法能够有效改善这些症状。 方法一：按摩三阴交穴，然谷穴 取坐位，先以手掌与指肚按摩腿上的三阴交穴。 再用指端点压脚上的然谷穴。 注意事项：在月经的时候，每日晚间按摩一回就可以。
方法二：按摩太溪穴，照海穴 坐在沙发上，把右脚放置在左膝上，先使用右手的拇指分别对右脚上的太溪穴与照海穴进行按摩，力度渐渐加大，以有疼痛感为好，3分钟后用相同的方法按摩左脚的穴位。按摩前可以先洗脚，黄昏时按摩这两个穴位效果最好。 
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