鸡蛋和这种叶子一起煮,逼出10年湿气,体重轻松降到2位数!

1鸡蛋含有丰富的蛋白质，无论是在减肥食品中还是在增肌中都是可以看到鸡蛋的身影。

2很多人还不知道鸡蛋还可以和艾草一起煮吧，艾草具有祛湿的效果，和鸡蛋搭配能预防体寒。

3姜黄粉是一种天然的调味品，同样具有祛湿的作用，对身体是有很大好处的。

4小米煲粥是很常见的一道饮食，有利于肠道消化，温和不刺激，有很好的排毒功效。

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