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健康又环保的营养早餐

 星星闪闪月儿圆 2018-05-15
          最近跟韭菜杠上了!天天吃韭菜了.......韭菜鸡蛋煎饼,韭菜炒蛋,韭菜肉丝,凉拌韭菜,烤韭菜卷......今天又变出了韭菜豆渣饼!
  看那金黄葱绿的,可是绝对的健康又环保的早餐呢!

  
  
  
  材料:
  韭菜一把,一次豆浆机磨出的豆渣一半,玉米粉一勺差不多50g,鸡蛋一个,胡椒粉少量。

  做法:
  1,韭菜洗干净,切碎,把豆渣,玉米粉,韭菜,鸡蛋,胡椒粉,一起混合搅拌均匀。
  2.用手揉捏成一个小圆子,再稍微压扁做成饼。
  3,平底锅加热,倒进少量油,下韭菜饼煎到2面金黄喷香就可以了,中间可以用锅盖盖着烧,能加快饼的成熟,也能减少饼饼水分的流失!

  成品出炉~
  
  
  
  

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