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这道菜成本只要2块, 比吃肉还带劲! 保证你没这样吃过!

 sdsjwsn 2018-05-16

老妹因为从小吃肉所以给吃伤了,导致长大之后再也没有碰过肉。以前经常会笑老妹,说她虽然见过猪跑但是没吃过猪肉,因为小时候的记忆早已经模糊了,肉什么口感对他而言没概念。为了让老妹找到吃肉的感觉,于是精挑细选了这道菜,因为每次减肥想吃肉的时候就会吃杏鲍菇,因为口感真的挺像肉的,很好吃。据说杏鲍菇其肉质丰厚,口感脆嫩似鲍鱼,且具独特的杏仁香味,因此而变成美食。做法很简单,首先将杏鲍菇洗净切片,然后在片上划一些十字架。另外准备葱姜蒜末,辣椒切断,在碗中放入生抽,蚝油,盐,鸡精和白糖,再来一勺淀粉,加点清水调汁。锅中放油,放入杏鲍菇煎炸,等两面变成金黄色时放入蒜末和辣椒,煸炒出香味,最后将料汁倒入锅中,翻炒之后收汁即可食用。吃完我做的杏鲍菇,老妹说突然爱上了吃肉。其实杏鲍菇的营养价值不比肉差,就连口感也比肉强。而且杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。喜欢不妨多吃!

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