|
叶酸代谢结果没有问题的女性，补充叶酸的时间一般是从准备怀孕前3个月到怀孕三个月就可以了，过了三个月可以多注意食物中的摄入，但是你的叶酸代谢是低风险，所以最好整个孕期都需要补充叶酸。 因为叶酸代谢低风险意味着同样的需求量，你可能需要补充更多更久一些才可以达到标准。不仅仅是在孕早期，即使是孕中期和孕晚期，叶酸也是一种非常重要的维生素，而且我们自身无法合成，所以只能够靠外界的摄入来补充。 叶酸其实就是一种维生素，又称维生素P9，你只要不是长期超大剂量摄入，那么对于你的健康一般是不会有影响的，所以即使是吃了两个月没怀上，你仍然可以继续吃。如果吃了两个月就怀孕了，或者是不知情的情况下怀孕了才开始吃，一般也是没有太大问题的。 补充叶酸片最好选择国药准字的叶酸，而不是保健品叶酸。不仅价格相差很大，国药准字的叶酸是依照药品标准生产，含量和生产条件都有着更严格的要求。 同时你可以多注意摄入含有叶酸比较丰富的食物，注意营养均衡吗，比如绿叶蔬菜，蛋黄等等。 需要注意的是，叶酸有两种剂型，一种是0.4毫克每片，适合普通孕妇。另外一种是大剂量5毫克每片，适合生育过开放性神经管缺陷胎儿的孕妇，大家没有特殊情况不需要选择大剂量，注意购买的时候不要买错。 |
|
|
