中医认为,黑色属水,水走肾,所以肾虚的人食用黑豆可以祛风除热、调中下气、解毒利尿,可以有效地缓解尿频、腰酸、女性白带异常及下腹部阴冷等症状。《本草纲目》中说:“黑豆入肾功多,故能治水、消胀、下气、制风热而活血解毒。
三、五款黑豆补肾食疗方 1、黑豆猪肚汤 材料:黑豆、益智仁、桑螵蛸、金樱子各20克,猪肚1个。盐适量。 做法:(1)将黑豆、益智仁、桑螵蛸和金樱子用干净纱布包裹好。猪肚清洗干净,去除异味。 (2)将纱布包和猪肚一起放入锅中,加适量水炖熟,加盐调味即可。 功效:补虚损、健脾胃。 5、羊腰黑豆汤 材料:猪腰子500克,黑豆50克,杜仲10克。 做法:(1)羊腰剖洗干净,去臊味,用开水浸泡3分钟。 (2)把黑豆,杜仲,菖蒲,生姜同放入锅中小火煮30分钟。 (3)加入羊腰,继续用小火炖熟即可。 功效:肾调养调理,壮腰健肾调理,肾炎调理,活血化瘀调理。 最后引导:如果你也有腰膝酸软、勃起无力等男性健康方面问题,可以添加老师免费咨询,更有多年老中医一对一指导,朋友圈有更多补肾小方法,有兴趣的朋友们可以去关注一下。 微信:2475 0911 |
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