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半干的鲅鱼怎么做好吃?

 喜阅斋 2018-05-17
鲅鱼又叫马鲛鱼,鲅鱼肉多刺少,肉质不仅细嫩而且紧密坚实,富含丰富蛋白质,维生素和矿物质。鲅鱼具有提高免疫力补钙健脑的功效,长期食用该可以改善气虚体弱。由于鲅鱼味道鲜美,价格实惠,深受人们喜爱。下面给大家介绍一下鲅鱼的做法。

挑选比较新鲜肥大的鲅鱼,冲洗之后从背部开刀,去除鱼腹内杂物,放入清水冲洗去血块,沥水,然后里外涂抹一层盐,一定要涂抹均匀,挂到室外风干晾晒两三天,晒至半干即可,不要全干。

准备材料:葱段、姜片、蒜末、油、料酒2勺、香醋2勺、白糖1勺、生抽2勺、清水适量

在碗中加入料酒,香醋,白糖,生抽和清水均匀调制待用。将晾晒好的鲅鱼简单冲洗放在案板上切段待用。锅烧热倒油,待油热倒入鲅鱼段,将鲅鱼段煎至两年金黄,捞出待用。接着将准备好的蒜末、姜片和煎好的鲅鱼倒入锅中翻炒,炒出蒜香和姜味之后倒入提前准备的料水,小火煮开,待料水浸透鲅鱼段之后开大火五分钟收汁,至汤汁浓稠,最后放入葱段即可出锅装盘就可以美美的享用了。

小贴士:鲅鱼晾晒时不易太干,半干的鲅鱼做出来口感劲道新鲜。油锅煎鱼时,油温要热不易粘锅。对腥味敏感的人群可以在晾晒时涂抹一层料酒和醋,或者在翻炒时多加入料酒和醋。

煎鲅鱼时金黄即可出锅火候不易太大,时间不易过长,不然出锅时颜色太老,口感会变苦。


清蒸鲅鱼干的做法:

1、鲅鱼清洗干净,切块用水泡一个小时,去除咸味。泡好捞出,装盘。

2、在盘中鱼块上面放葱姜丝、蒜瓣、花椒、孜然、酱油、白酒、白糖、米醋、香油,上锅蒸20分钟后出锅,就可以了。

味道像烤鱼片的感觉,很劲道。

椒盐鲅鱼干做法:

1、新鲜的鲅鱼干,去掉头部,把鱼身横切成鱼块(鱼干很咸的话提前泡发)。

2、热锅下油,油热后,把鲅鱼干平铺在锅内,小火慢煎,两面煎黄后烹入料酒。

3、继续煎至鱼肉由青变白,撒入椒盐,翻炒出锅。

这种鱼干还可以和萝卜或萝卜干蒸制。可以烤制,撒上辣椒面和孜然即可。

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