夏天比较炎热，上班突然想喝做的丝瓜汤，就想着应该很多上班族跟我一样想喝一些清淡养生的汤，下面就简单明了介绍几款汤谱。
1，消暑利肠、去风化痰“丝瓜汤”
丝瓜性寒凉味甘甜，凉血行气，还养颜，很赞哦~
2，清热、润燥、生津“鱼头豆腐汤”
豆腐都是大清早就去集市买好浸水里，在做鱼头豆腐汤的时候，尽量做的稍微清淡些，豆腐的鲜嫩和鱼的鲜美就会融合在一起，很新鲜。
3. 润肺、养颜“银耳百合汤”
放冰箱，拿出冰箱吃的时候简直冰霜顺滑入喉，人间极品~切记经期不要贪吃。
4，清热解毒、止渴消暑“绿豆汤”
越浓稠越好喝，一定要煮的时间够长入口才绵密。另外，绿豆汤中还可以加入少量冰糖食用，更加好喝。绿豆汤还有很多种煮法，口味也繁多，有薏仁绿豆汤，百合绿豆汤，南瓜绿豆汤和海带绿豆汤等。绿豆需要用清水浸泡至少两个小时以上。
5，养胃生津、降胃火“冬瓜汤”
冬瓜性寒，汤味清香。能清降胃火，养胃生津，夏季多吃些冬瓜解渴消暑、利尿。
6，止咳化痰、除燥生津“萝卜汤”
萝卜汤人们冬季最常提及，主要食材是白萝卜，但夏季喝萝卜汤能止咳化痰、除燥生津，多吃萝卜少吃药，所以没必要刻意分季节食用。常见的萝卜汤有白玉瑶柱汤、羊肉萝卜汤、排骨海带萝卜汤、虾皮粉丝萝卜汤等。
