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感谢邀请回答问题！ 我个人的观点，太极拳中的“松”和瑜伽里的“松”应该是一样的。由于人体的骨架结构是一样的，之所以松，是因为在练习中骨架端正的结果。由于骨架端正，所以附着于骨骼之上的肌肉和经筋才能受力均匀，这样才能彻底松开。正所谓骨正筋柔，筋不柔，如何能松？ 太极拳和瑜伽都是很好的身心修炼术，只有达到高度的身心合一，才能真正的松开。这种松是松而不懈、紧而不僵的状态，绝非以懈为松。我这里所说的瑜伽是指原本的古印度瑜伽，不是指现在国内流行的已经变成形体训练的推广瑜伽，现在国内推广的大部分瑜伽已经跟原来的瑜伽完全不一致甚至背道而驰了，变成了一种生拉硬拽的抻拉之术。 太极拳的松，主要是指在骨节肌肤放开、放下的一种具有弹性的松沉状态。就好比弹簧放在那里，不压它就是自然的弹性在那里，只要你一压它，立刻就有一个反弹之力。练太极拳的松也是如此，并非软下来的松懈。很多人误以为懈就是松，可以松，不可以软，一软就失去了弹性。 所以说，无论练什么，人体的结构都不会改变，还是一个躯干、四肢和一个头，松的要领都是一样的，都是肌肤骨节开张之后的结果。人只有在身心静下来时候才能做到身心合一的松静状态。 如果您有更好的表述，请在留言区或者评论区整理出来，大家互相交流取长补短，共同进步！ |
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