盗汗是肾阴虚一招根除！

肾阴虚食疗方法：

糯稻根30克，泥鳅90克，先把泥鳅宰杀洗干净，用油煎煮金黄色，用清水两碗煮糯稻根至一碗的时候，将泥鳅放入汤里再煮20分钟，然后加入盐，味精，调味，喝汤吃泥鳅。

肾阴虚：

虚则阳盛，虚热内生，阴气空虚，睡则为气乘虚陷入阴中，表无护卫，肌表不密，荣中之火独旺于外，蒸热，迫津外泻则汗。