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俗话说“民以食为天”！
对糖友来说，吃是比“天”还大的事儿，因为它直接关系到身体的“健康走势”。
糖友控制饮食有哪些门道？手掌法则？食物交换法？…… 竖起你的小耳朵吧，一起跟着亲切的糖尿病营养师桃子“学做你自己的营养师”。 1 据统计，新手糖友最想知道的是：怎么吃出好血糖？ 生活中，因没有高人指点，往往在吃方面走了很多弯路……【糖友为什么要控制饮食？该如何控制饮食？】营养师桃子给你讲讲其中的门道… 2 哎！每天一顿三餐都吃得小心翼翼的，结果，今天一不小心又吃多了…… 不用叹气，听听营养师桃子的【巧借身边工具量化自己每天所需食物量】每天主食吃多少？肉吃多少？青菜吃多少？立马掌握！ 3 天天吃饭都是老三样，看到青菜，脸都绿了…… 其实，只要掌握饮食诀窍，各种舌尖上的美食，你都能好好品尝【学会食物交换份法，吃饭不怕再单调！】一起听听营养师桃子的饮食秘诀吧！ |
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