头痛、心烦、睡不好
工作、生活、一团糟
压力、紧张、侵袭来
舒缓、减压、有妙招
心情不好、工作压力大、作息不规律，会睡眠不好，头颈部肌肉放松不够就会紧张痉挛，就会产生头痛。
小编今天针对不同部位的头痛介绍腧穴配方，可以配合各种中医外治法，均能有效缓解头痛。
前额痛取：
印堂（1）、上星（2）、百会（3）、头维（4）、阳白（5）、攒竹（6）、合谷（7）、内庭（8）；
偏头痛取：
太阳（9）、丝竹空（10）、阳白（5）、头维（4）、风池（11）、外关（12）、足临泣（13）；
后枕痛取：
风池（11）、百会（3）、攒竹（6）、天柱（14）、后溪（15）、昆仑（16）；
头顶痛取：
百会（3）、上星（2）、印堂（1）、攒竹（6）、风池（11）、太冲（17）、涌泉（18）；
偏正头痛取：
头维（4）、阳白（5）、风池（11）、百会（3）、印堂（1）、太阳（9）、外关（12）、合谷（7）；
全头痛取：
百会（3）、风池（11）、印堂（1）、太阳（9）、阿是穴。
各部头痛均用指压、按摩、针刺、皮肤针叩刺或三棱针点刺。
穴位：
印堂（1）
印堂，经外穴名。出《扁鹊神应针灸玉龙经》。在额部，当两眉头之中间。布有滑车上神经的睑上支，两侧有额内侧动、静脉分支。主治头痛、眩晕、感冒、目痛，鼻衄，失眠，小儿急、慢惊风，产后血晕，以及鼻炎，高血压等。沿皮刺0.5-1寸。艾条灸5-10分钟。
上星（2）
上星，经穴名。出《针灸甲乙经》。别名神堂。属督脉。在头部，当前发际正中直上1寸。布有额神经分支，额动、静脉分支及颞浅动、静脉分支。
百会（3）
百会穴，人体穴位，位置在头顶正中线与两耳尖联线的交点处。首见于《针灸甲乙经》，归属督脉，别名“三阳五会”。《采艾编》云：“三阳五会，五之为言百也”，意为百脉于此交会。经属：为督脉，为手足三阳、督脉之会，被击中脑晕倒地不省人事。百脉之会，百病所主，故百会穴的治症颇多，为临床常用穴之一。
头维（4）
头维穴，经穴名，别名颡大穴。出《针灸甲乙经》。此穴为足阳明胃经在头角部的腧穴，是足阳明胃经与足少阳胆经、阳维脉之交会穴。在头侧部，当额角发际上0.5寸，头正中线旁开4.5寸。另说“在额角发际，本神旁一寸”（《太平圣惠方》）。在颞肌上缘帽状腱膜中；有颞浅动、静脉的额支；布有耳额神经的分支及面神经额、颞支。主治头目病证，头痛，目眩，口痛，流泪，眼睑瞤动。平刺0.5～1寸。
阳白（5）
阳白穴，经穴名。出《针灸甲乙经》。属足少阳胆经。足少阳、阳维之会。在前额部，当瞳孔直上，眉上1寸。一说“在眉上七分，直瞳子”（《针灸集成》）。布有额神经外侧支和额动、静脉外侧支。主治前额痛，目眩，目痛，眼睑瞤动，及近视，夜盲症，面神经麻痹，眶上神经痛等。
攒竹（6）
攒竹，经穴名。出《针灸甲乙经》。别名眉头、眉本、员在、始光、夜光、明光、光明、员柱。属足太阳膀胱经。在面部，当眉头陷中，眶上切迹处。布有额神经内侧支和额动、静脉。主治头痛，目眩，目翳，目赤肿痛，迎风流泪，近视，眼睑瞤动，眉棱骨痛，及急、慢性结膜炎，面神经麻痹等。沿皮刺0.5-1寸，或点刺出血。
合谷（7）
合谷穴，出《灵枢·本输》。别名虎口。属手阳明大肠经。原穴。在手背，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。或以一手的拇指指骨关节横纹，放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上，当拇指尖下是穴。而有桡神经浅支，深部有正中神经的指掌侧固有神经，并有手背静脉网，近侧为桡动脉从手背穿向手掌之处。
内庭（8）
内庭穴，经穴名。出《灵枢·本输》。属足阳明胃经。荥（水）穴。在足背，当2、3趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处。布有足背内侧皮神经外侧支之趾背神经和足背静脉网。主治发热，头痛，牙痛，口，鼻衄，咽喉肿痛，腹痛，腹胀，泄泻，痢疾，便秘，便血，瘾疹，足背肿痛等。直刺0.5-0.8寸。艾炷灸3-5壮；或艾条灸5-10分钟。
太阳（9）
太阳穴在耳廓前面，前额两侧，外眼角延长线的上方。 在两眉梢后凹陷处。有左为太阳，右为太阴之说。出《银海精微》。别名前关、当阳。本穴位置原载：“在外眦五分是。”《圣济总录》：“眼小眦后一寸。”《奇效良方》：“在眉后陷中，太阳紫脉上。”今多据《圣济总录》结合《奇效良方》等，定位在颞部，当眉梢与目外眦之间，向后约一横指的凹陷处。布有耳颞神经，面神经，颧颞神经，以及颞筋膜间静脉丛，颧眶动、静脉，颞深动、静脉。主治头痛，偏头痛、感冒、眩晕、牙痛，目赤肿痛，及三叉神经痛，面神经麻痹，急性结膜炎，麦粒肿等。直刺0.5-0.8寸，或点刺出血。
丝竹空（10）
丝竹空 ，经穴名。出《针灸甲乙经》。别名巨髎、目髎。属手少阳三焦经。在面部，当眉梢凹陷处。布有面神经颧支，耳颞神经分支和颞浅动、静脉的额支。具有疏风清热，明目安神的功效，主治头痛，目眩，目赤痛，目翳，眼睑瞤动，视物不明，癫痫，恶风寒，眼睫毛倒等。沿皮刺0.5-1寸。
风池（11）
风池，最早见于《灵枢·热病》篇，在《谈谈穴位的命名》中这样说：“风为阳邪，其性轻扬，头顶之上，惟风可到，风池穴在颞颥后发际线者中，足少阳、阳维之会，主中风偏枯，少阳头痛，乃风邪蓄积之所，故名风池。”
外关（12）
外关，经穴名。出《灵枢·经脉》。属手少阳三焦经。手少阳之络穴。八脉交会穴之一，通阳维。在前臂背侧，当阳池与肘尖的连线上，腕背横纹上2寸，尺骨与桡骨之间。布有前臂背侧皮神经，深层有桡神经之前臂骨间背侧神经，正中神经之骨间掌侧神经，前臂骨间背侧动脉和前臂骨间掌侧动脉本干。主治感冒，头痛，发热，耳鸣，耳聋，目痛，咽肿，口眼斜，瘰疬，胸胁痛，手颤指麻，肘臂屈伸不利等。直刺0.5-1寸。艾炷灸3-5壮；或艾条灸5-10分钟。
足临泣（13）
足临泣，经穴名。《灵枢·本输》原名临泣。《圣济总录》名足临泣。属足少阳胆经。八脉交会穴之一。通带脉。输（木）穴。在足背外侧，当足4趾本节（第4跖趾关节）的后方，小趾伸肌腱的外侧凹陷处。布有足背中间皮神经分支和足背动、静脉网，第四跖骨背动、静脉。主治胁肋痛，目眩，偏头痛，目外眦痛，乳痈，疟疾，月经不调，足跗肿痛等。
天柱（14）
天柱穴，出《灵枢·本输》。属足太阳膀胱经。在项部，大筋（斜方肌）外缘之后发际凹陷中，约当后发际正中旁开1.3寸。布有枕大神经干和枕动、静脉干。主治头痛，项强，目赤痛，咽喉肿痛，鼻塞，肩背痛，小儿惊癫等。直刺0.5-1寸。艾炷灸3壮；或艾条灸5-10分钟。
后溪（15）
后溪，经穴名。出《灵枢·本输》。属手太阳小肠经。输（木）穴。八脉交会穴之一，通督脉。在手掌尺侧，微握拳，当第5掌指关节后的远侧掌横纹头赤白肉际处。布有尺神经手背支，指背动、静脉及手背静脉网。主治头痛项强，落枕，目赤肿痛，耳聋，耳鸣，鼻衄，癫痫，疟疾，黄疸，盗汗，腰背腿痛，肘、臂、手指挛急等。直刺0.5-1寸。艾炷灸3-5壮；或艾条灸5-10分钟。
昆仑（16）
昆仑穴，出《灵枢·本输》。别名下昆仑。属足太阳膀胱经。经（火）穴。在足部外踝后方，当外踝尖与跟腱之间的凹陷处。布有腓肠神经，小隐静脉及外踝后动、静脉。主治头痛，目眩，项强，鼻衄，腰痛，脚跟痛，小儿癫痫，难产，胞衣不下，下肢麻痹或瘫痪，及坐骨神经痛，足踝关节及周围软组织疾患等。直刺0.5-1寸。艾炷灸3-5壮；或艾条灸5-10分钟。
太冲（17）
太冲，经穴名。出《灵枢·本输》。属足厥阴肝经。输（土）、原穴。在足背侧，当第1跖骨间隙的后方凹陷处。布有腓深神经的分支，足背静脉网及第一跖骨背动脉。主治头痛，眩晕，失眠，癫痫，目赤肿痛，胁肋胀痛，黄疸，疝气，遗溺，尿闭，遗精，崩漏，闭经，滞产，小儿惊风，脚软无力，以及肝炎，高血压，精神分裂症等。
涌泉（18）
涌泉，经穴名。出《灵枢·本输》。别名地冲。属足少阴肾经。井（木）穴。在足底部，卷足时足前部凹陷处，约当足底2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分与后三分交点上。布有第二趾底总神经，深层为足底弓。主治昏厥，头顶痛，眩晕，喉痹，衄血，舌平，失音，小儿惊风，癫痫，足心热，五趾尽痛，及休克，中暑，神经衰弱，高血压，精神分裂症等。直刺0.5-1寸，艾炷灸3-5壮；或艾条灸5-15分钟。
