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弯腰一会腰痛，这是一种生活中较长遇到的情况，原因有几种，根据疼痛方式不一，考虑的疾病不同，处理方式也不一样！ 排行第一 腰肌劳损，这个几率最高，劳损的肌肉耐力和力量都会变差，弯腰这种姿势，腰部肌肉处于拮抗躯干前屈，时间一久就会出现腰痛，多数是酸痛感为主，重的直起来腰也要稍缓一会才好！ 排行第二 腰椎小关节紊乱，之所以排第二，是因为小关节多数是久坐或久站出现腰痛，一部分才会在弯腰或者躺着出现腰痛，疼痛部位不一定在脊柱旁边，会整个不舒服，却不知道具体的痛点！ 排行第三 腰椎间盘突出症，椎间盘突出的患者，有的由于突出大小和位置、方向问题，有的会在弯腰的姿态下，对后方的硬膜囊压力增强，诱发疼痛，多数平时咳嗽打喷嚏也会疼，你的状况这个概率不高！ 结语当然，这几个问题也可能混合出现，腰肌劳损要进行推拿放松肌肉，解除疼痛，小关节紊乱要手法矫正，椎间盘突出要进行特别的手法调整处理，都不一样！ 姿势矫正/健身运动/颈椎病/腰椎间盘突出，你若喜欢运动，一定要知道怎么运动是对的，欢迎关注我——懂运动解剖的手法处理老师 |
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