不论男女，过了半百，身体这两处越“深”越长寿！

不论男女，过了半百，身体的细胞和器官逐渐老化，各种疾病在此阶段积累或爆发。50岁以后保持健康是非常困难的。但身体这两处越“深”越长寿！

特征1，人中“深” 人中是身体重要的急救穴位。一般人是宽而厚或深而长，人中深代表了长寿。越深，越长，越宽，越厚，越好，通常这些人有非常好的血液，这是健康和长寿的特征。 特征2，睡眠“深” 一个人的三分之一的生命是在睡眠中度过的。研究表明，良好的睡眠可以消除身体疲劳，使大脑神经，内分泌，新陈代谢，心血管活动，消化功能得到休息，促进组织生长和自我修复，增强免疫功能，提高对疾病的抵抗力。

因此，如果你可以在50岁以后每天保持超过7小时的深度睡眠，那无疑是健康的标志。 特征3，心率55〜60次/分。 心脏病专家经常说心率稍慢一点，那就是安静的心率是每分钟55到60次。 一项关于心率和寿命之间关系的研究发现，男性的静息心率每分钟大于80次，而静息心率小于每分钟60次。也就是说，静息心率快，各种心血管疾病的风险显着增加，死亡率高。

特征4，肺活量好。 肺活量与寿命有直接的相关性，研究表明肺容量的大小与代谢密切相关。 随着肺活量下降，体内能量也下降。由于我们身体内的氧气供应都是换取肺部气体的，所以肺活量就是我们每次呼吸肺部时所交换的气体量。 肺容量的增加主要取决于运动的持久性，如游泳，慢跑，骑自行车，太极拳等。此外，吹气球，吹蜡烛等也可以帮助改善肺活量。

特征5，舌头潮湿，光滑，带红色。 通过舌头状态可以看出身体健康，如果舌面光滑，没有牙痕，面湿，带红色，恭喜你，是健康的标志。