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大家都知道吸烟有害健康，吸烟是肺部最大的污染源，正常人的肺是红色的，烟民的肺则完全被熏黑了!尼古丁、二氧化硫等所有吸入的有害物质,都可以看成附着在肺上的脏东西，长期下去我们的肺部就容易出问题。 总是大量抽烟的人了，为了保护人体建议，建议可以用温水冲调一杯蜂蜜水喝，常喝对烟肺有很好的调理作用，而且蜂蜜还有利于帮助人体排出体内淤积单位毒素对身体健康很有益。 鱼腥草具有良好的清热解毒作用，用于大叶性肺炎、急性支气管炎及肠炎、腹泻等疾患，颇有疗效，有利尿作用，故又可用于尿路感染、尿频涩痛。吸烟的人喝些鱼腥草茶，能减轻吸烟带来的危害，预防慢性咽炎、肺癌。 罗汉果含有丰富的维生素丙，蛋白质和氨基酸，果实味甘性凉、有润肺、清热、消暑、生津、止咳之功效，可治疗肥胖病、糖尿病、支气管炎、扁桃体炎、咽喉炎、急性胃炎、哮喘等。 银耳 银耳又叫白木耳，银耳富含丰富的维生素D，可以有效防止抽烟造成的钙流失。还含有丰富的抗癌物质，可以有效预防肺癌。多吃银耳羹能保护肝脏功能，而且有很好的润肺化痰功效。 蒲公英茶 蒲公英含有丰富的矿物质，是天然的饮品，全身上下都是宝，蒲公英有助于润肠清肺，止嗽化痰，通常吸烟者坚持每天喝一杯蒲公英茶，可以有效清洁肺部的烟毒。长期饮用能让你肺部越来越干净、健康气色好。 橄榄 橄榄有清肺、利咽、生津、解毒的作用。嗓子痛时含服些青橄榄,可使咽喉清爽,如与鲜萝卜煎服效果更好。橄榄经蒸馏后的液体称橄榄露,可用于治疗咽痛、咳嗽、烦躁等症。 黎王草又称忧遁草茶、鳄嘴花，是海南黎族原来进贡给黎王食用的高级野菜。现代医学发现了黎王草很多药用价值，包括降三高、助消化、辅助抗癌等。烟毒口臭烦恼走到哪里都非常的尴尬，所以每天一杯黎王草既能预防癌症等疾病的干扰，又能有效的去除难闻的口腔异味，一举多得，不值得拥有。 百合干相信大家都吃过，它具有养阴润肺、清心安神的功能，而且它还含有大量的生物碱，对肿瘤细胞有很好的抑制作用，还可以辅助治疗肺癌、皮肤癌、鼻咽癌、乳腺癌、宫颈癌的辅助治疗。所以说这个不起眼的东西绝对是抽烟者的安全守护神。 |
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