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清蒸鲈鱼, 简单美味, 吃起来口感嫩滑!

 sdsjwsn 2018-05-22

每天回家,都能闻到香气四溢的饭菜香,感觉特别温暖开心。鲈鱼富含蛋白质和多种维他命,非常利于孩子的大脑发育,没有鱼刺,小孩爱吃鱼又怕刺,父母现在就不用担心了,做一道清蒸鲈鱼吧!简单美味,吃起来口感嫩滑。

「做法」

鲈鱼、食用油、料酒、李锦记蒸鱼豉油、 盐、 猪油、大葱、 姜、红辣椒、香菜

做 法:

1、鲈鱼处理好后冲洗干净,从鱼腹将鱼剖开,背部不切断,鱼身划斜刀,鱼身正反两面均匀涂抹上料酒和盐。

2、葱切段,姜切片,红辣椒切丝,香菜切段。

3、姜片和葱段铺在盘底,将鱼铺上去,然后上面再放一些姜片、葱段,并舀上一勺猪油增添香味。

4、将鱼放入蒸锅中,大火蒸8-12分钟,视鱼大小决定时间长短。

5、取出蒸好的鱼,丢弃掉表面的葱段和姜片,倒掉盘内水分,均匀地淋上李锦记蒸鱼豉油、撒上香菜、辣椒丝。

6、锅中加入适量油,烧至微微冒烟,趁热将油淋在香菜、辣椒丝、鱼身上,瞬间出香。

蒸鱼时间不宜过长,否则鱼肉就会柴、会散,吃起来口感粗糙。用筷子不费劲就能穿过鱼身即可关火取出。这道菜鱼香四溢,肉质嫩滑,快动手实践一下吧,保证会成功的!学会这道菜,功夫又精进一步了!

作者—小芮酱

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