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来自: 秋海棠110 > 《健康》
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好身体“搓”出来,睡前3个小动作,疏通经络,排除毒素
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睡眠不好的,睡前2个小动作,经络通了睡眠好,一觉到天亮
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“搓腿功”不怕老,一个小动作做10次,疏通腿部经络就算80还能跑
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人老腿先老,一个小动作,打通6条经络,强身健体!
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睡前1个小动作3分钟,打通全身经络,睡眠好消化好,排泄也规律了
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经络堵塞百病生!睡前一组拉伸动作,打通经络,让气血变顺畅!
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