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天热,事多,心烦……
如果你感觉自己要炸了,轻握拳头,中指点到的掌心所在,就是劳宫穴。
揉按这里1~2分钟,可以清心火,静心宁神,镇定醒脑,为自己焦灼的心灭灭火。
劳宫穴属于手厥阴心包经,心包经对心脏起着保护作用。当工作压力大、身心疲惫时,也可按摩掌心,能加快血液循环,消除疲劳。
↓↓ 甜甜润润,清心养肺
来自: 长沙7喜 > 《季节》
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