日课｜天热人烦，轻握拳头

天热人烦，轻握拳头

周一，天热，事儿多，如果你感觉自己要炸了，轻握拳头，中指点到的掌心所在，就是劳宫穴。

揉按这里1-2分钟，可以清心火，静心宁神，镇定醒脑，为自己焦灼的心灭灭火。

劳宫穴属于手厥阴心包经，心包经对心脏起着保护作用。

当工作压力大、身心疲惫时，也可按摩掌心，能加快血液循环，消除疲劳。

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轻抿一口，扑面而来的荷花香～