分享

开水兑一下,咳嗽吃一次好一次,连痰也排的干干净净!管一整年

 樱花奇放 2018-06-02

营养师何仙姑 账号每天18:00 时准时发布,365天无休带你一起学习如何养生。养生路上有我的陪伴,一起用科学健康的方式颐养生命、延年益寿。 关注“回复健康”,即可 获取一个健康养生 小妙招哦

周末在家刚好趁着有空就自己做了个冰糖金桔,这个不仅味道好,而且对咳嗽特别有用,尤其是小孩子,其他的又不爱吃。

冰糖金桔:

食材:金桔、冰糖、清水、盐

1:用盐水将金桔洗净,沥干水(用盐洗水果,可以去蜡杀菌)。

2:将金桔的两头用刀切个小十字口备用。

3:准备冰糖。(不是喜欢特别甜的可以选择少放些冰糖)

4:准备个干净无油的锅,将冰糖倒入锅中,用清水开始煮沸

5:冰糖完全煮融化,将已经洗净切好的金桔放入锅中煮

6:大火煮沸后转小火焖煮30几分钟

7:金桔煮到半透明状态,关火静置直至彻底冷却

这样煮好的金桔可以直接吃,也可以给宝宝泡水喝,止咳效果都是极其棒的。剩下的可放在玻璃瓶子中保存,一般做一次可以吃很久


今日互动

你在生活中肯定还遇到过很多关于健康饮食这方面的疑惑。欢迎您公众号右上角关注 “营养师何仙姑”

您会那获得更多医学营养科普知识、养生保健秘笈、小儿喂养故事!

感谢您的关注、点赞、评论!有问我必答哦!

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。
    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多