一个鸡蛋，一碗面粉，一袋牛奶，就能做出满厨房飘香的美味

【材料】即食燕麦片、白芝麻、白砂糖、鸡蛋、面粉，牛奶、植物油。

做法：即食燕麦片放入碗内，倒入适量白芝麻，比例随自己喜好。放一个鸡蛋，加适量白糖。（糖不要放多，热量太高）

加入适量牛奶搅匀

放入面粉。

拌匀，面粉无需太多，能团成软软的团就可以了。

挖一点燕麦糊，稍微团一下，放入芝麻里面滚一圈，再拍扁。燕麦糊会很黏手，但是粘一层芝麻就不粘手了。

不粘锅放点油，放入燕麦饼。小火煎至两面金黄即可。