 关芳 CCTV-1《生活圈》新媒体主编 嗨～周末“帮主带您抢先知”音频变身“帮主带你抢先吃”的短视频 我是一个7岁“熊”孩子的妈妈，双职工，在上班前、下班后紧张的做饭时间中，练就了娃娃版的营养“快”餐，希望给咱们圈友解决点做饭中的小困惑~😊也希望咱们圈友大家帮大家，把您觉得不错的菜谱发给我，我会推荐给更多的圈友哒～ 印 章 鸡 蛋 饼 儿子作业本上的印章越多，他就越开心~那今天我就做个满是印章的鸡蛋饼，只需三分钟，一道有蛋、有肉、有蔬菜、有主食的早餐就搞定啦😋  所需食材： 鸡蛋 饼干 香肠 鲜蚕豆 胡萝卜 耗时三分钟 给你两个必看的理由 1 只用三分钟，就能搞定有蛋、有肉、有蔬菜、有主食的早餐 2 操作简单，零厨艺的你也能成功 操作步骤  鸡蛋打散，放入锅内 “按”上胡萝卜、鲜蚕豆、香肠、饼干  鸡蛋饼煎熟后即可出锅 学会了吗？ 只需三分钟，配料丰富的鸡蛋饼就能出锅啦 快去试试吧~   小贴士 用少油的硬饼干口感更好哦 下期预告  孩子不爱吃菜？ 可能是你的菜“不好玩” 造型独特的螺旋黄瓜 敬请期待~  圈友秀美食 圈友张淑琴给我们发来了照片~ 是用料十足的饺子皮披萨 看起来非常不错哦😋 张淑琴 外孙子说这个披萨吃起来脆脆的，很好吃~ 5小时前 生活圈 你做好的美食千万别藏着 发给我们 小圈会把你做好的美食分享给更多人~ 快加入《生活圈》美食吃货2群 和吃货、美食大咖分享美食 扫描下方二维码即可加入哦 —end— 1分钟 · 懒人厨房 生活中，总是有些生活达人 对吃特别在行，有着独特的方法 帮你提供“省时又省事”的“懒人”食谱 让你的生活更优质、更高效！ 欢迎圈友把生活中 “独特”的美食菜谱分享给小圈~ 这样我们的帮主就能美食分享给更多的圈友 你可以在评论中留言，或加入圈友群 （加入公众号后，点击屏幕右下角在线互动—圈友群）与小圈联系， 期待你的分享，小圈会一直等着你~ 主编 | 关芳 编辑 | 石梦莉 视频 | 王雪岩 维护 | 石梦莉 |
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