「 Nian&Vegan 素食很简单 」 ◆◆◆ 最近和念念小盆友都得了小感冒 虽然不是什么严重的病 但是整个人还是病恹恹的 浑身没力气...... 公众号更新得比较慢 希望大家谅解一下哦! 我会尽快好起来 给大家'补货'的~ ~~~~~~~~~~~ 分割符~~~~~~~~~~~ 我们家这边炒冬瓜 都喜欢切成一片一片的 这个行为我能理解 省时省力气省煤气嘛 不过如果你想要把冬瓜做得与众不同 那就要参考一下其他的做法了 就例如我这款红烧冬瓜 换了切法 给人的感觉就特别不一样~ 还特别适合宴请朋友吃饭哦! 说不定会惊艳大家 做法参考——小白的素食记录(我偶像之一)~ #红烧冬瓜# 食材 冬瓜......300克左右 生姜片......若干 盐3......克 生抽......2匙 老抽......少许 白砂糖......少许 开水......一碗 步骤 ①冬瓜去皮,洗干净,切2-3CM的方块;生姜切片; 如果时间充足,可以在冬瓜表面切花刀,以下有2个方法可以尝试—— 1、冬瓜先切方块,然后在冬瓜方块表面划花刀; 2、可以在整片(未切块处理)的冬瓜表面划花刀,然后再切成方块; 划花刀是为了让冬瓜入味更快,切花刀时尽量不要把冬瓜块切断哦! ②锅烧热,下食用油,下生姜片爆香; ③下冬瓜块翻炒,加入1小匙食盐(3克左右),翻炒均匀; 我家盐匙看起来好大,实际上挺小的...... ④中火翻炒至冬瓜边缘略焦的状态,这时往锅内加入一碗开水,开水能没过大部分冬瓜为准; ⑤盖上锅盖,中小火焖煮几分钟,焖煮冬瓜的过程,取小碗调个酱汁: 生抽2匙,老抽少许,白砂糖少许(提味专用~); ⑥焖煮冬瓜时,中途可以开盖翻动一下冬瓜块,使之受热均匀。 如果冬瓜在焖煮的过程中水变少了,但冬瓜还没软,可以适量加一点开水; 用筷子戳一下冬瓜块,如果只感到一点点阻力,就说明冬瓜已经变软了,(但是切记不要煮到太软的状态。) ⑦冬瓜这时是软硬适中的,把调好的酱汁加入冬瓜里,用锅铲翻拌均匀; ⑧如果这时锅内汤汁还剩比较多,可以用生粉水勾薄芡,冬瓜汁不算太稀即可。(我这个生粉水有点浓稠了,大家不要学我~~) 冬瓜收汁,可以装盘啦~ 厨房光线不够,拍摄起来挺有难度的。。。 不过没关系,最后端出来的菜,视觉效果还是很好的 个人感觉味道还是偏咸了,所以我都没有夹给念念吃; 小伙伴们做的话,不妨自己先尝一下味道! 小贴士: 1、这道菜用的是切方块的冬瓜,当然,如果您赶时间的话,也可以直接把冬瓜切片,切片的冬瓜不必划花刀!烹饪时间要缩短! 2、这道菜我之前实验过两次,第一次因为怕冬瓜不熟,结果把冬瓜煮得太烂了,因此,可以用筷子戳一下,如果需要稍微用力,说明冬瓜基本熟了; 3、红烧汁的老抽不必下太多,两三滴就够了,除非你真的希望你的冬瓜红黑当当的;白糖也不要放多,提味的作用; 4、收汁的时候生粉的量宁少勿多,收汁太浓稠,整个人都不好了~~ 如果喜欢我的素食家常菜 欢迎点赞和转发哦~ 这就是对我最好的鼓励了! ~~~~~~~~~~~~END~~~~~~~~~~ 对于素食烹饪一头雾水? 素食之后只会做豆腐青菜? 不知道素宝宝可以怎么吃? 其实,素食可以丰富、健康、不复杂! |
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