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能把艾灰的作用发挥到极致,才是真正算称职的“艾灸人”

 图书 馆员 2018-06-10
能把艾灰的作用发挥到极致,才是真正算称职的“艾灸人”

艾灸治百病 相信有很多艾灸的朋友,提起艾灰,很多人的印象就是艾条燃烧剩下的残渣,毫无用处,有个别人可能艾灸起泡用来涂抹消炎。其实不然,艾灰的用处是非常多的。
祛痘:有严重青春痘或者长有痤疮的患者,可以在晚上先把相关穴位灸一灸,特别是患处,然后涂抹上用艾草灰和芝麻油调配的艾灰膏,可以保留一晚,第二天早上再洗掉。能够起到消炎杀菌润肤的作用!
因为艾草灰偏温、偏碱性,开始使用会有点点痛,所以小伙伴们在使用的过程中如果有类似痛感,不必太过担心。
这个功效对于经常冒痘痘的患者来说太实用了。所以我在治疗疾病中收集了一些艾灰之后,指导患者每晚睡觉前,就开始用我制作的艾灰面膜,坚持使用了一段时间后,患者的痘痘明显没那么红了, 就连痘印也消了很多,疗效真的很好!
美容:在洗面奶里加点艾灰,用来洗脸,可以深度清洁皮肤;用艾灰和蛋清或牛奶或蜂蜜做出的面膜,稠稠的涂在脸上,20分钟后洗去,你会发现,不仅皮肤变白了,还特别细腻透亮。
你以前是不是用过?或者是做了艾草灰面膜后,不仅没达到美容效果,皮肤还特别干、红甚至过敏?
因为你使用的方法不对!
做面膜用的艾草灰一定要处理一下:在准备好的艾草灰里倒上一点点食醋,这时艾草灰会起泡泡,等没有泡泡后再调配蛋清、牛奶、蜂蜜。你再做就舒服极了!
去头皮屑:首先,备艾草灰、碗、米醋、洗发露;
其次,倒点醋在装有艾草灰的碗里调匀,艾草灰加醋是最佳方案了,因为他们发生中和反应后,更温和了,不伤发质;最后, 把已经和醋调配过的艾草灰,加入洗发露,再调均匀,这样就可以洗头了哦,轻轻按揉.....过3-5分钟冲掉就好。
我们有个女患者,自从我告诉她使用艾草灰以来,现在几乎都用这种方法洗头洗上瘾了,每周要洗2-3次。据她说,去头皮屑的效果很好!
消除排病反应:很多患者反应,特别是一些寒湿重的女性,在艾灸后,肚皮及大腿周围都会出现红疹及瘙痒,严重的还会渗水,这些都是典型的排病反应。这时只要涂抹上芝麻油调配的艾草灰后,就能轻松解决。如果渗水严重的,可以直接将干燥的艾草灰撒在渗水处。
灸花或烫伤后处理:艾灸后出现灸花,或者在艾灸过程中不小心烫伤,怎么处理?
还是用艾草灰。如果灸花或者烫伤的黄水泡,不是很大,大家处理和不处理都可以。如果有点大,那么可以用一根消毒过的针,刺破黄水泡,然后直接撒上艾草灰。
辅助治疗皮肤病:一天看到一位朋友颈子上长了一块湿疹,而且表面还在渗液,就用艾叶灰洒在了上面。朋友立即大喊痛,但想想艾叶灰没有坏处,也就忍着了,而且还带了一些艾叶灰回去,每天都在湿疹处洒几次,发现收干的效果非常明显,很快湿疹处就不再往外渗液了。湿疹处的表面干爽了,艾叶灰洒上去就掉,朋友就用温水将艾叶灰调成糊状,继续敷在湿疹处,几天后湿疹真的几乎痊愈了。
由此可见,艾草灰辅助治疗皮肤病还是很不错的!主要是用到它的消炎杀菌润肤的作用。小儿湿疹、肛门红肿痒、红屁屁可以直接涂抹!
吸湿除异味:艾叶灰是天然的除味剂,用小布袋子装起来,放在厕所、厨房或者是冰箱里,能起到除异味的效果,可以跟竹炭效果一样!
治疗手脚干裂脚气:当冬天手脚干裂开口时,一碰就很痛,用艾叶灰加麻油调配成艾灰膏敷在伤口上,伤口处一直感觉微辣,连敷2天。停止敷艾灰膏后,裂口处的皮肤还是碰不得,一碰就痛,可到第3天,疼痛减轻了,裂开的口子开始自动愈合了,第5天,裂开的口子愈合好了。由此看来艾叶灰对此还是有一定效果的,毕竟让口子自动愈合还是很难的。同样,患脚气的朋友不要着急,可在患处涂抹艾灰,会即刻止痒。一般的脚气,每天多次,坚持几天就会痊愈,这个方法很灵验!如果您的脚气特别严重的话,结合艾灸,会有更好的效果。
健康美食:在我们国家很多地方都有吃艾草粑粑的习俗,在我们湖南和广东,艾草粑粑被叫做女人滋粑,认为吃进艾草后可以祛除寒湿,对女人健康养颜、妇科很好!但是还有一种艾草粑粑绝大多数人都没看见过。对,用艾草灰做的!听老一辈人讲:艾草灰做的粑粑具有化积食、养胃的作用!
伤口治疗有特效:小时候受外伤时,家里老人会抓起香灰或锅底灰抹在伤口上,很快就能止血、止痛,伤口愈合得也很快,很少留下疤痕。当伤口出血时,将艾草灰不断地直接洒在伤口上,很快就能止血。艾草灰本身就有消炎、杀菌的作用,使用后,局部的红肿、疼痛都会渐渐消失。当伤口出血或渗液严重,可以反复不断地洒艾草灰,保持创面的干燥。创面干燥是伤口快速愈合必要的条件。并且艾草灰保护着伤口的时候,还很透气的。当然,你还可以用艾灸对着伤口灸!
经过众多灸友长期的亲身体验,可以看出自古传下来的一些治病方法还真是管用,只是现在还有太多的人迷信西医,总觉得有病就要上医院找医生,总觉得伤口一定要无菌处理,生怕不干净的东西造成伤口感染,而将祖先流传下来的非常简便有效的治疗方法,慢慢地都给失传了。
相信艾友们已经对艾灰的作用有了详细的认识和了解后,是不是没想到,这么不起眼的艾灰,也有这么多的神奇功效吧!
坚持艾灸,不乱扔艾灰,真的使“艾”的作用发挥到最大,这样才真正称得上是合格的艾灸人啊!
温馨提示
艾灰虽然用处广泛,并且副作用甚微,但是不排除真的有个别人用后会有其他不良反应,所以建议大家使用的时候尤其是大面积使用的时候,请先局部试用。

中医艾灸的神奇功效
艾灸补气血,养出好气色!

我们用“面无血色”来形容人的脸色如何糟糕,用容光焕发来形容人的气色如何之好,可见气血与容貌也是分不开的。可以说是,气血乃女性健康与美丽的源泉,女性“气血”这一泉水充足了,则泉眼时时刻刻往外喷涌着“好气色”与“好身体”。

  中医认为,阴阳和谐,气血健旺,经络顺畅,百病不生。又言,“气为血之帅,血为气之母”。气,是人体的动力,血则是这个动力的源泉,它们共同推动着身体内的能量转化和新陈代谢。气与血,一阴一阳,一虚一实,和肉体、灵魂等一道构成了神奇精妙的生命。

人体要气血平衡,才会精神抖擞,百病不侵。看一个人健康与否,一个非常重要的标准就是看其气血是否平衡。血无气的统帅和推动,就无法到达身体需要的地方;气无血作为基础,就会变成了身体里的邪火。气虚,人就会疲乏无力、气短懒言、食欲不振、头晕目眩、面色苍白;血虚,人就会心悸失眠、形体消瘦、皮肤干燥、面色萎黄。

中医里有一个通俗的说法,叫“胖补气  瘦补血”,即言胖人多气虚,瘦人多血虚。如人血管里的垃圾没有被气化掉,就会形成高血脂;肝上的垃圾没被气化掉,就会形成脂肪肝;肚皮上的垃圾没有被气化掉,就会形成小肚腩……所以,气虚通常是肥胖真正的原因,而肥胖则是判断一个人气虚最明显的特征。

在中医看来,从一个人外在现象即可推断出其身体状况,如女子凡头发秀丽乌黑,手足有余温并常现润红色,声音柔美平和者,基本可以断定此女气血调匀,身体健康,性格较好。

气血对女人有多么重要?一起来看一下:

1、美容养颜

随着年龄的增长,女人的皮肤也会发生相应的变化。25岁以后,皮肤的弹力纤维和胶原纤维渐渐发生变化,会出现鱼尾纹,30岁以后,前额易出现细微的额纹,40岁以后面部的各种皱纹都渐渐明显,鼻沟纹也会加深、扩张。很多女性出现肌肤问题,多是由于内火引起,脾胃受到伤害也会对肌肤造成影响,睡眠不足、睡眠质量差,则会引起肾脏功能不好,从而可能直接导致眼袋、脸上长黑斑和面部水肿的情况。衰老性肌肤多属荷尔蒙代谢障碍所引起,而中医认为是“阴血不足、肤失濡养、淤血阻络,肌肤失容”。   

艾灸养生在美容方面有两大功效:

面部皮肤方面:可加速皮肤的血液循环,使老化细胞代谢,新细胞再生加强,淡化色斑,减少皱纹,使肤色红润白嫩,延缓衰老。
眼部方面:可改善眼袋、黑眼圈、眼睑下垂、皱纹、延缓眼部的松弛老化现象,使眼部恢复光彩。

皱纹

中医认为,皱纹的产生是因为脾胃虚弱,气血不足,导致皮肤的生理功能代谢失调,对细胞的滋养减少,从而易生皱纹。

色斑

中医认为:“肾气不足、肝郁气滞,血瘀,脾气不旺,肝血不足,不能润泽颜面,致生斑。”

暗疮      

中医认为,过食肥甘厚味,以至脾胃湿热内蕴上蒸;或肺经蕴热,外受风邪;或其他原因致使血热蕴结,均能酿成痤疮。

2、治疗痛经

艾灸是古老的外治疗法之一,它的原理就是温通气血、扶正祛邪、调节脏腑功能活动,以达到延缓衰老、强身健体、减轻老化的作用。女性常见的痛经、月经失调等,也可以通过艾灸来达到防治目的。

艾灸治痛经是通过艾叶的特有气味与温热的刺激,来调整体内机能,达到缓解子宫肌肉反射性痉挛、解痉活血通络止痛的目的。这就是中医所说的“通则不痛,痛则不通”。

3、减肥丰胸

       乳房体现的是女性美的重要标志,胸部的丰满程度取决于先天的遗传因素和后天生长发育期间的营养吸收以及女性自身的激素水平,脾虚或肾虚导致胸部发育不良。但凡胸部发育不良的女性,从中医角度看,一般都会存在脾虚或肾虚的情况。脾虚表现为脸色发黄没有血色,易疲劳,肌肉松软无力,消化吸收能力差,身体瘦削或虚胖,月经量过少或过多。肾虚表现为手脚冰凉、腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠健忘、免疫力低下等。中医认为肾为先天之本,脾胃为后天之本,二者互相影响,互为补充。肾气充盛、脾胃强健的女性,面色红润,体型健美,丰满而不臃肿。

4、调理妇科病

  妇科病,大多数是由于寒湿、气滞血淤,经络堵塞、血虚……引起的。也就是体内的环境或气象不好,由于气象或环境不好,就象是没有阳光的寒湿天气,久而久之,就会气滞血淤,经络不通畅,代谢的垃圾产物无法排出,新鲜血液无法正常运送到,当然就会生各种各样的病了。同时还会不断的消耗人的阳气,病会越来越重。要根治好这些疾病,只有改变好体内的环境或气象。艾灸能补元阳、散寒祛湿、通经活络、消炎止痛……

      用艾灸温灸可以把体内的气象变得阳光明眉,经络通畅。针对由于寒湿、气滞血淤,经络堵塞、血虚所引起的月经不调、头晕乏力、盆腔炎等各类妇科疾病有着很好的疗效。

  《黄帝内经》第一篇即如此记载:女子二七天癸至,任脉通,太冲脉盛,月事以时下,故有子。现代中医认为天癸是促进性发育和维持性功能的一种精微物质,而当今月经不调、痛经乃至不孕等成为妇科极其常见症状,因此调理月事,使得天癸盈满是女性保持身心健康愉悦的重要一课。艾灸是治妇科疾病的主要治疗手段。祛除体内阴寒,舒经通络,温化寒湿,活血祛淤,从而促进妇科病患者的盆腔血液循环,可以治疗很多慢性妇科疾病。

5、延缓衰老

  衰老是生命体正常的机体退化过程,但早衰则是由于肌体受到一定刺激产生的不正常退化过程。当今社会,巨大的环境压力、无规律的生活饮食习惯、超负荷的工作量,都是导致白领早衰的因素,也暴露出现代白领不正常的衰老进程。抗衰,这个本属于老年人的名词,现在却越来越趋向于低龄化。

  女人早衰的后果如此严重,那么有没有一种有效且无副作用的抗早衰方法呢?中医学认为,灸法保健可疏通经络、调和营卫、补益气血、调和阴阳、协调脏腑,从而达到预防早衰、防治疾病的目的。

  艾灸这些穴位,养出好气色

  “气血”这一泉水有时满有时虚,这时候就需要借助艾灸之力催发气血了,艾灸让你每时每刻保持充足的气血,也就是保持最充足的气色和健康。
1、灸关元穴


关元穴位于脐下三寸处,古人认为关元是男子藏精、女子藏血之处,常按揉和艾灸能够补养元气、肾气,有调理气血的作用。

2、灸肾俞穴

  肾为先天之本,肾阳足,我们身体的五脏六腑、四肢百骸才能得到温煦,血脉才能通畅,肌肉筋骨才能强健,精力才能充沛。艾灸肾俞可以调和气血,增强肾脏功能,加固体内元气。
3、灸血海穴

  属足太阴脾经,屈膝时位于大腿内侧,用掌心盖住自己的膝盖骨(右掌按左膝,左掌按右膝),五指朝上,手掌自然张开,大拇指下面便是此穴。血海穴为治疗血证的要穴,具有活血化瘀、补血养血、引血归经之功。
4、灸三阴交

  三阴交位于内踝尖直上3寸(约一手掌宽或10公分左右),胫骨后缘。左右脚各一穴,属太阴脾经,与厥阴肝经、少阴肾经交会,故名三阴交。
  三阴交穴的功能有健脾补血、舒肝补肾,凡血虚经少、气滞经痛、经前郁火、带下不孕等妇科诸疾。
  故三阴交是我们调理妇科的首选要穴,所谓“妇女三阴交”,每天坚持艾灸三阴交穴10~20分钟,以皮肤潮红为度。
  食疗:大枣黑糯米粥

  食材:大枣30克,桂圆10克,黑糯米100克都洗净,加入适量水煮成粥状即可,可早晚食用。

  功效:大枣是补血的佳品这个大家都知道不必多说。桂圆肉甘平质润,能够养血安神,补心益脾。黑糯米也是味甘性温的,能够补中益气。

  气血不足是骗不了人的,是用任何护肤品都无法遮盖的。因此,女性一定要注意内调,使气血通达全身,濡养组织器官之功能。这样才能实现自然年轻的状态。

艾灸化瘀通络 调出好气色
艾灸是一种神奇的疗法,因为它的确有很多不同凡响之处。首先,艾灸的疗效就十分神奇。艾灸疗法的适应范围十分广泛,在中国古代是主要治疗疾病的手段。用中医的话说,它有温阳补气、祛寒止痛、补虚固脱、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用。可以广泛用于内科、外科、妇科、儿科、五官科疾病,犹其对乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、颈椎病、糖尿病等有特效。
其次,艾灸具有奇特养生保健的作用。用灸法预防疾病,延年益寿,在我国已有数千年的历史。《黄帝内经》“大风汗出,灸意喜穴”,说的就是一种保健灸法。日本人须藤作等做过的灸法抗癌研究,还表明艾灸可以使皮肤组织中潜在的抗癌作用得到活化,起到治癌抗癌的作用。

艾灸养生疗法:每次艾灸10~15分钟,每天一次。艾灸距离穴位3~5厘米,灸至穴位暖和、微微发红即可,10次为一疗程。
 
艾灸化瘀通络 调出好气色

合谷穴:合谷位于手背第一、二掌骨之间,当第二掌骨桡侧的中点。合谷穴是手阳明大肠经原气汇聚的重要穴位,可疏通局部经络气血,具有治疗面部病症的作用。
背部腧穴:膈俞,在第7胸椎棘突下,旁开1.5寸处。肝俞,在第9胸椎棘突下,旁开1.5寸处。肾俞,在第2腰椎棘突下,旁开1.5寸处。脾俞,在第11胸椎棘突下,旁开1.5寸处。艾灸这些穴位,可增强机体新陈代谢,促进血液循环,消除水肿。

水分:脐上1寸。艾灸此养生穴位可助收腹消脂,同时可消除水肿。艾灸化瘀通络 调出好气色

三阴交穴:在足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。艾灸此养生穴位可调整机体的阴阳平衡,调节内分泌。











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