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每天适量喝白酒,有四大好处

2018-06-11  乡下老太

 

酒,这个东西,国人对它有着特殊的感情,尤其是白酒!白酒文化在我国已有五千年的历史了,中国人在商朝时代已有饮酒的习惯,并以酒祭神。当时称为社会主流的是“杜康”,是一种低酒精含量的酿制而成的米酒。

    

白酒,是中国特有的一种蒸馏酒,是世界七大蒸馏酒之一。由淀粉或糖质原料制成酒醅或发酵醪经蒸馏而得,又称烧酒、老白干、烧刀子等。

    

“一天一杯酒,活过九十九”、“酒是粮食精,越活越年轻”、“男人不喝酒,枉来世上走”,想必很多人都听过这些关于酒的句子。然而,酒是把双刃剑,少量是健康之友,多量是罪魁祸首。

 

 

每天“适量”喝点白酒,有四大好处!

 

一:开胃

    

白酒当中的酒精,维生素B2,以及酸类的物质都是有着开胃的功能,适量喝一些白酒的话是可以开胃,同时还助消化,促进人的食欲感。

 

二:促进消化

    

适量喝白酒不但可以刺激胰岛素分泌不说,还能刺激人体消化系统的其他分泌,所以说,适量喝白酒是有助人体的消化和吸收能力,体内的各种消化液的数量增多,这样是很好的帮助人体消化。

 

三:驱寒

    

适量喝白酒是可以驱寒,因为,酒喝下去会产生热量这样会被人体吸收,所以喝酒是对人体进行热能的补充,人体一旦有足够的热量,自然增强了御寒的能力。

 

四:活血通脉

    

白酒能活血通脉,喝少量的低度白酒可以扩张小血管,加速血液在全身的流通,促进血液循环,减缓胆固醇等脂质在血管壁的沉积,有利于改善心脑血管系统。

 

那么,这个“适量”到底是多少呢?

    

世界卫生组织研究指出,正常情况下,男性每日摄入的纯酒精量应不超过25克,而中国现行的安全饮用标准是日酒精摄入量不超过15克,女性摄入量应该更少一些。

    

以男性来举例,25克酒精是多少白酒呢?

    

计算公式:25÷白酒度数%÷0.8,假设白酒度数为50°,

 

即50%,那么25酒精相当于这种酒25÷50%÷0.8=62.5毫升,差不多就是一小杯。

 
 

这五类人不宜喝白酒,切记!

 

适量饮用白酒虽好,但是以下这五类人群不宜饮用:

 

一、孕妇或哺乳期妇女

    

孕妇过量饮酒可能会导致婴儿畸形、智力迟钝,严重的造成死胎。而哺乳期的妇女如饮酒,酒精会顺着乳汁进入宝宝的体内,造成宝宝醉奶。

 

第二类:有肝脏疾病的患者

    

因为肝脏是人体的解酒器官,如果肝脏有疾病的人其解酒功能本来就比一般人差,长期或者大量饮酒会诱发酒精肝等疾病。

 

第三类:有胃、肠疾病的患者

    

这部分人因为胃肠器官多少都有病灶存在,如饮酒过量会造成消化不良、胃炎、胃出血、胃炎、肠炎等疾病,严重者可能会大出血。

 

第四类:有高血压、高血脂、冠心病等心脑血管疾病的患者

    

这部分人因为自身疾病的关系,如果喝酒会造成大脑过度兴奋、血管喷张、心跳加速、心律不齐等症状,严重的可能会引血管痉挛或休克。

 

第五类:酒精过敏者

    

喝酒后全身发痒,身体出现起红疙瘩、红斑点等属于酒精过敏的反应。科学研究发现,酒精过敏的人,喝酒容易感到恶心、心跳加快等。如果继续喝酒,酒精会分解成一种有害的化学物质,对食道造成损伤,久而久之可能引发食道癌。对于酒精过敏,目前没有什么方法可以根治,所以尽量不要喝酒。

 

喝酒者,要注意,吃药后不能喝酒

    

吃药不喝酒,喝酒不吃药,这个道理相信很多人都懂,但是,有些人却不以为意,觉得这样做了也没什么!

 

但事实上,喝酒+吃药,相当于“毒药”!

     

如果,在吃过头孢类的药物,或是打了头孢类的消炎针之后,再喝酒,就会出现“双硫仑样反应”,表现为胸闷、气短、喉头水肿、口唇紫绀、呼吸困难、心率增快、血压下降、幻觉、恍惚、甚至发生过敏性休克导致死亡。如果吃完降压药后就饮酒,可能会导致血管的扩张,出现低血压性休克,严重时甚至可以危险人的性命安全!

    

如果吃了降糖药后饮酒,容易引起低血糖,酒精具有较强药效的作用,两者相遇,可能引起头昏、心慌、出冷汗、手发抖等低血糖性反应,严重者可发生低血糖性休克,危及生命!

 
 

分享几个解酒妙招,帮助喝酒的你,降低酒精伤害

    

喝酒前:吃个小馒头,再喝一些牛奶。馒头中的碳水化合物和牛奶中的蛋白质可以在胃内形成一个“食物膜”,起到保护胃黏膜的作用。喝酒时:多喝白开水,一边喝酒一边喝汤,再多吃点“红绿搭配”的食物,饮酒的过程中要多喝点白开水,能稀释酒精、加快酒的代谢,也可以喝点热的肉汤,鸡汤、羊汤都可以。

    

在喝酒的时候,可以经常吃点拍黄瓜、小番茄,它们含有大量的果糖,可以对乙醇进行有效的分解,加快它的代谢。黄瓜或者是芹菜,可以有效的缓解喝酒之后,脸发红、发热,血压升高的一些情况。

    

喝酒后:喝点护肝养胃茶水、吃点白萝卜、浓米汤,酒后,用蒲公英和玫瑰花,搭配成蒲公英玫瑰茶,泡上一杯饮用,可以很好的护肝养胃,预防肝损伤!蒲公英和玫瑰花都是“药食两用”的植物,用其泡水喝,不同于传统的茶饮,不含茶碱等,适合酒后护肝养胃饮用!现代科学证实,蒲公英可拮抗内毒素所致的肝细胞溶酶体和线粒体的损伤,解除内毒素导致的毒性作用, 故可以保肝。蒲公英跟乳蓟的功能不相上下,都是最常用在需要去肝毒的病患身上,玫瑰花可强肝养胃、调经活血、促进血液轮回,能够温养人的心肝血脉,舒发体内郁气,并且玫瑰花性质温和,可以中和蒲公英的寒性,二者搭配,不寒不燥,对于酒后护肝养胃有很好的帮助!

    

而酒后喝点鲜榨的果蔬汁,可以帮助缓解醉酒的症状。鲜榨的果蔬汁内含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质,能促进排泄。另外,果蔬汁中含有的果糖能加速酒精代谢,帮助缓解醉酒症状。比如榨点橙汁、白萝卜汁、西红柿汁都不错的选择,或者生吃白萝卜、喝点较浓的米汤也是不错的选择。

 

喝酒者,想要减少喝酒危害,还可以这样做:

 
 

1、喝酒要小口慢慢喝,不可“一口闷”!

2、喝酒时不要几种酒掺和在一起,也不要酒水对饮料,这样喝法更伤身!

 
 

3、酒后不要跑步,否则心率增快、心血管扩张,冠状动脉处于紧张状态,可能引起冠状动脉痉挛,进而出现急性心肌梗死。

 
 

4、喝酒不要喝高度酒,酒的度数越高,摄入的酒精量越大,对肝的损伤就越严重。

 
 

5、喝酒尽量少抽烟,因为酒精而扩张的血管又因为吸烟而收缩,会给心脏带来负担,而且溶于酒精的焦油会吸附在消化器官黏膜上,起到双重损害。

 

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