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06.09菜谱 | 金蒜东坡肉、三葱红烧鱼、冬瓜鸡肉夹、粽香糯米蛋

 BTV暖暖的味道 2020-12-11

今日招牌菜

金蒜东坡肉 ]

-食材-

五花肉/葱姜蒜/西兰花/山楂/八角/桂皮/豆蔻/

·

料酒/黄酒/生抽/蚝油/糖/红曲米/老抽/

-具体步骤-


食材处理:锅中放入生姜、葱、两勺料酒,将五花肉肉面朝下焯水20分钟,筷子能扎透即可。

切刀:将整块的五花肉切块,再切十字花刀,割到肉深度的三分之一。

上火:干锅直接煎五花肉,侧面朝下,小火煎制,出锅后剩余的油将蒜入锅煸炒。

炒制香料:锅中放底油,放入姜片、香葱、八角一个、桂皮一小片、四五粒豆蔻煸炒。

调味:倒入1:9比例的清水和黄酒,倒入4勺生抽、两勺蚝油,两勺糖、红曲米浸泡后的水,一勺老抽。将肉放入锅中,再放入山楂,大火煮开后再转小火炖煮一小时。

最后:金蒜放到砂锅中铺底,将东坡肉捞出放在上面,浇淋汤汁,再煲煮5分钟即可。

三葱红烧鱼 ]

-食材-

鲈鱼/京葱/香葱/干葱/杨梅/葱姜/

·

盐/料酒/老抽/蚝油/生抽/五香粉/白糖/

-具体步骤-


食材处理:在鲈鱼上两面都打上花刀,撒上盐、料酒、葱、姜腌制15分钟。将肥膘肉切成小粒,京葱、香葱切成小段。

上锅:锅中放底油,依次放入肥膘肉粒、干葱头、京葱、香葱煸炒,倒入四勺生抽熬开。

调味:锅中加水、半勺老抽、一勺蚝油、五香粉、白糖,再将鱼直接下锅软烧20分钟。

最后:将杨梅下锅一起炖煮10分钟,最后淋入葱油。

冬瓜鸡肉夹 ]

-食材-

鸡腿肉/马蹄/葱姜/鸡蛋/冬瓜/柠檬/

·

干淀粉/八角/料酒/生抽/老抽/蚝油/糖/

-具体步骤-


食材处理:将鸡腿肉改刀成末,剁成泥放到碗里,加入拍碎的马蹄,放入用葱姜泡半小时的汁,按照一斤鸡肉6克盐的比例放盐,再打入鸡蛋搅拌均匀。

夹肉:冬瓜带皮切夹刀片,单片和一元硬币一样厚,在中间涂上干淀粉,再夹进肉馅。

上锅:加底油,小火下入冬瓜夹,双面煎制到鸡肉变色表面凝固出锅。葱姜下锅,放入八角、料酒、生抽、老抽、蚝油、一勺尖糖,下入冬瓜夹烧制5分钟,最后挤入柠檬汁。

粽香糯米蛋 ]

-食材-

糯米/葱姜/腊肠/鸡头米/玉米粒/松子/青豆/咸鸭蛋/

·

料酒/生抽/盐/老抽/

-具体步骤-

食材处理:提前垫粽叶蒸制好糯米。

调馅:油润锅底,依次下葱姜、腊肠、糯米饭、鸡头米、玉米粒、松子、青豆搅拌均匀,下料酒、生抽、盐、老抽拌匀装盘。

填馅:把咸鸭蛋黄装在鸭蛋壳底部,填入馅料,把糯米蛋放到锅中蒸制5分钟。

最后:糯米蛋出锅,一切两半即可。

视频请戳这里~

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