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●话梅四宝

 昵称28635346 2018-06-13

●话梅四宝

卖点 此菜结合了银耳汤、南瓜泥、蒸山药等多种菜的做法,加入话梅,为这些复合味起到了画龙点睛的作用,适合各年龄段的食客需求,极有创意。

原料 话梅6枚,水发银耳25克,红枣4枚,山药20克,老南瓜50克。

调料 纯净水500克,冰糖25克。

制作 1.将老南瓜上笼蒸熟,打成泥。山药洗净,去皮,切成边长约2厘米的菱形片,用清水浸泡2个小时。2.银耳用清水慢慢泡开,去根,去掉黄色的部分,红枣也同样用清水泡开备用。3.锅中加入纯净水、冰糖,加热,水烧开后加入南瓜泥、银耳、红枣、山药,小火炖制10-15分钟至成熟即可。

关键 要选面的山药,不要选脆的山药,因为炖的原料口感软滑要好一些,不要炖的时间过长。如果炖后上笼蒸10分钟效果更好。

●鳄梨金枪鱼

烹调方法 凉拌

工艺流程 原料切块→凉拌→定形

卖点 金枪鱼以往都用来制作刺身,现在搭配最具魅力和美容功效的鳄梨成菜,口感清爽,肉质细腻。甜辣酱、番茄沙司、辣椒仔为金枪鱼增加了甜辣味,立体式的造型让这道菜更具时尚气息。

原料 金枪鱼150克,鳄梨100克,柠檬1片。

调料 美极甜辣酱30克,番茄沙司20克,美国辣椒仔、橄榄油、意大利黑醋各5克,白芝麻2克。

制作 金枪鱼、牛油果(提前去皮)分别切1厘米见方的块,混合后加除黑醋以外的调料调匀,倒入模具中定形,去掉模具后淋上黑醋,用柠檬片点缀即可。

●鳄梨 又名油梨、牛油果、酪梨、奶油果,有“森林黄油”的美称。其果实含油量高,热带美洲人把它当作粮食食用,因此牛油果是一种集果、粮、油于一身的保健果品。其果皮呈绿色;果肉呈浅绿色,且肉质软滑;形状为鹅蛋形;外皮坚韧且粗糙。


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