它们是“天然清肺工”，戒不了烟的朋友多吃点准没错！

长期抽烟的人群，肺部积毒很深，从医学的角度来说，等到肺部的烟毒到了一定的临界点，很多疾病都会随之而来。

生活中有一些食物是肺部毒素的清道夫，多吃它们有效排毒。

罗汉果

性凉味甘,功能清肺润肠，对于长期吸烟的老烟枪们来说，可以用罗汉果泡水或者煮水饮用。能够有效的清除肺部垃圾，让肺部更健康。

枇杷

枇杷被称为"果之冠"，营养丰富，有清热、润肺、止咳、健胃等功效，枇杷花、叶均可入药，枇杷叶具清肺和胃、降气化痰的功用，为治疗肺气咳嗽的要药。

马蹄

马蹄，又称作荸荠。性甘味寒，入肺、胃三经，有清心泻火、润肺凉肝、消食化痰、利尿明目之功效，癌症患者（主要是肺癌和食道癌之人）宜食用。