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彭祖所传的功法多为房中术和一些简单的导引术，贵在简单实用，长期练习能感受到带来的健康体验。而护肺功也是简单的脏腑的内在锻炼方法，是比吐纳更具有针对的健身功法。 如果是肺脏有病，如上呼吸道、气管、支气管、肺部的疾病等等，可修行“护肺功”。肺脏疾病，阴性反应穴位多在上背部第3胸椎处，即在身柱穴或肺俞穴周围。阳性反应穴多在前胸上部锁骨中线的第1一3肋处稍外侧，相当于中府和云门穴周围。  身柱穴  中府穴 行功时砰手交叉置于两胸前，意念先集中到上背部阴性反应处，待热气产生后再稍向两手掌心(内劳宫穴)处集中。待前后两处热气相通后，再将热气汇聚起来引向阳性反应穴处(即中府、云门等阳性反应穴位)。当阳性与阴性两处热气相平，保持稳定片刻后，即可慢慢收功。收功时先勿睁眼，双手在原处轻轻揉动，使热气慢慢蕴于肺内，然后用双掌擦热面部、后颈部和上背部，再睁眼收功。 免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，将尽快删除相关内容 |
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