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糖尿病在现在生活中式一种很常见的疾病，这种疾病给很多患者带来很大的影响。平时高血糖患者都是吃药来控制血糖，其实，想要真正控制好血糖还得从饮食上多下点功夫这样才把血糖降下来。今天小编给大家推荐几种生活中常见的食物，他们对降血糖有很大的功效哦！高血糖患者别吃药了，这些“天然胰岛素”每天吃一点，保证血糖不升高！ 估计很多人都没听说过，但是它对降血糖的功效特别显著哦，黑苦荞茶中所含的芦丁可软化血管、具有降血脂、降血糖、降血压，又能够帮人体排出体内毒素，激活胰岛素分泌等功效。 苦瓜中的提取物苦瓜皂苷有类似胰岛素作用，具有明显的降低血糖的作用，它能够促进糖分的分解，使多余的糖分转化为热量，从而改善体内的脂肪平衡和血糖水平哦。 海带中含有60%的岩藻多糖，是很好的食物纤维，能延缓胃排空和食物通过小肠的时间，即使在胰岛素分泌量减少的情况下，血糖含量也不会上升，从而轻易的达到治疗糖尿病的目的。 黄瓜中所含的丙醇二酸，能有效的抑制人们体内糖类物质转变为脂肪。肥胖型糖尿病患者合并有高血压者，每天吃几根黄瓜，真的大有益处。而且黄瓜中含糖仅有1.6%，是糖尿病患者常用的代食品哦！ 我们很多人都喜欢吃柚子，柚子中含有高血压患者必须的天然微量元素钾，几乎不含一点钠，所以是患有心脑血管病及肾脏病患者最佳的水果哦。喜欢吃柚子的朋友可以放纵的吃了！ 身边有很多高血糖患者，这不敢吃，那也不敢吃，小编看着都觉得可怜。但是还是身体重要啊，平时你们可以多吃以上这几种食物，可以稳定血糖，总比吃药强是吧！呵呵，好了，今天就到这里了，谢谢你们的阅读，喜欢我就关注我哦！高血糖患者别吃药了，这些“天然胰岛素”每天吃一点，保证血糖不升高！ |
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