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枸杞，被卫生部列为“药食两用”品种，枸杞子可以加工成各种食品、饮料、保健酒、保健品等等。在煲汤或者煮粥的时候也经常加入枸杞。菊花，是中国十大名花之三，花中四君子之一。菊花具有可祛风除湿、消肿止痛，治疗鹤膝风等关节炎作用。 每天用枸杞和菊花一起泡水喝坚持喝会使眼睛明目。菊花一直以来都有“明目要药”的美称，还具有平肝明目的功效。枸杞被中医界认为具有养肝明目的效果。菊花和枸杞搭配，不但能滋肾养肝，还可以明目。 每天用枸杞和菊花一起泡水喝坚持喝会起到很好的美容养颜效果。有很多女性朋友会选择吃阿胶和红枣来美容养颜，除此之外，菊花和枸杞也具有这样的功效。每天坚持喝一杯枸杞菊花茶，不仅可以改善面色红润，还可以促进造血功能。 每天用枸杞和菊花一起泡水能抗辐射损伤。菊花茶中加入枸杞和桑叶，对于学生和上班族来说，能起到更好的效果。学生和上班族都会出现眼睛疲劳，近视的人更是经常感到睛睛干涩，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服。 今天小常识就要到此结束了，还想看更多养生小知识，点击右下角关注小编，每天都会带给大家不同的养生知识！ |
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