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三分练七分吃!这8样东西让你瘦不停!

 慈悲诚意 2018-06-21

1,山楂

山楂具有很好的去脂促消化作用,含有丰富的果胶,帮助促进脂肪的分解,去油腻,助消化,经常食用有不错的减肥效果。

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2,冬瓜荷叶茶

荷叶中的芳香化合物能有效地溶解脂肪,作为减肥茶之王,真是良心!

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3,黑豆浆粉

黑豆具有养颜美容,延年益寿等功能,黑豆浆粉对女性纤体瘦身,养颜美容效果明显。

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4,红豆薏米

红豆薏米是祛湿的一个很好的方法!口感细腻,瘦身效果也不错!

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5,柠檬荷叶茶

柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望,因此可以有效地抑制不当饮食,加上荷叶更加强了减肥瘦身的效果!

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6,大麦若叶青汁

是一种高碱性食品,长期补充,改善体内环境,利于维持身材。

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7,乌龙茶

促进消化,分解脂肪,不可多得!

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8,苹果荷叶茶

每天一苹果,医生远离我,苹果的作用不言而喻,再加上荷叶,就深了瘦身的佳酿!

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