发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
材料
西兰花,脆皮肠,蒜,盐,油,生抽
做法
1.将西兰花洗净沥切小朵备用。脆皮肠切成八爪鱼。蒜切碎。
2.烧开一锅水,加少许盐和油,将西兰茶放入开水中焯1-2分钟后捞出沥干。
3.热锅放油,放入蒜爆香,将脆皮肠放入锅里,轻轻翻动。
4.然后加入西兰花,加入少许盐和生抽一起翻炒均匀,即可起锅。
来自: 岭南书馆1 > 《厨艺》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
我做的西兰花就是香,女儿回回吃都嫌不够,简单做法营养翻倍
我做的西兰花就是香,女儿回回吃都嫌不够,简单做法营养翻倍。今天上一道零基础小清新素炒,特别营养, 因为是素菜,味道方面非常的清淡...
超萌食物 蒜香西兰花炒脆皮肠
超萌食物 蒜香西兰花炒脆皮肠。超市里有售的那种小型脆皮肠就可以,一头改刀切开,其皮遇热即收缩,看起来就跟章鱼尾巴似的,如果你把另一头藏起来,则就象一朵盛开的红花,同样也可成为很好的点缀。1...
西兰花的菜谱大全
西兰花的菜谱大全为您找到了 188 条和 西兰花 相关的菜谱。
西兰花炒脆皮肠
将西兰花洗净沥干,切小朵备用。将脆皮肠一头切平,然后改“米”字刀,不可切到底,留1厘米左右.将西兰花放进去开水锅中焯2分钟后捞出。...
永远拥有孩子般的心境
永远拥有孩子般的心境永远拥有孩子般的心境-----海底世界便当(2015-03-03 08:35:43)配菜:西兰花 香菇 菠菜 生菜 樱桃番茄 鹌鹑蛋 脆皮...
西兰花不一样的做法 最好吃最有营养 这是我吃过最好吃的一道菜
西兰花不一样的做法 最好吃最有营养 这是我吃过最好吃的一道菜。
减脂早餐第96天:10分钟做出美味、低脂的减肥早餐,适合上班族
减脂早餐第96天:10分钟做出美味、低脂的减肥早餐,适合上班族。今天的早餐也是快手型早餐,10分钟做好,快手早餐特别适合早晨时间紧张...
香肠快手饭的做法
香肠快手饭的做法。香肠快手饭。这个是自己中午的快手饭菜。不喜欢油烟大的非常容易入手。非常适合我这类上班族、香肠是湖北同事从老家...
快手!美味!超减脂!夏天露腿不发愁~
美味!西兰花含有丰富的膳食纤维,具有较低的能量,却能够带来饱腹感。西兰花做起来快手美味!美食君将西兰花和菇类搭配,做了一道减脂...
微信扫码,在手机上查看选中内容