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1.上下的势。尤其是行草书，有人写得上下字断气了，怎么训练自己呢？写的时候上一个字的末笔和下一个字的首笔相“连”，串起来，这种“连”是需要专业训练的，布置的第一个作业是：（上下的）势练一天，至少4小时。把要相连的部分写完，再去调锋沾墨都可以，这个如果能练到条件反射，这样的势就很贯通。 2.空中的势。这是很多人忽略掉的非常重要的一点。比如“報”字，落笔前空中绕动笔尖，感觉差不多位置时下笔，如老鹰在空中盘旋，“老鹰扑兔”，这个在古人的书论里有记载。写的时候笔画从空中过来，一个字要写两分钟，我们在学的时候是做过训练的，这个方法教给大家，每个地方的发力点要找到。 “故”字，（直接落笔就写）是不对的，真正的写法，我建议空中把势做足，（左右离得）很开，这也是势。有些笔画有意地另外再接笔，这个可能书写没那么流畅，但是它的势很足，字的气势就不一样。 3.空间的势，重点讲。《伯远帖》中的“伯”，势就很大，靠空间空白来造势，这也是一种，右边单人旁离得很远，拉大来造势。帖上还如“以”、“相”的左右空间，看“永”字，中间谁都不靠，特别大。通过拉开左右间隔，一般左右结构的字有缩紧和放开，这招学过来，在创作中要用的。“以”之前的三个字都是缩-缩-缩，到这里突然放开。每个帖都会找到这样的例子。这是以左右结构的字来造势。上下结构的字也是靠空间。 4.谈到“势”，回忆一下刚才讲的势，第四种势就是字内空间，很多人的字我说他没打开，很拘谨， “字内空间”很多人注意得少，我这里总结了一些图片来讲解一下。还如“故”，首先，它左右是打得很开的，行草书里都没有直线啊，（每个笔画连起来）构成一个方的空间。a、它左右有开合，b、中间的空间特别大，c、右边方形空间特别大，这就是“势”，这是很多人写的时候容易忽视的。 5.尽量把势做足，专门单字练习，有时候通临一下再写单字，单字写了再通临一下，笔画是在中间跳来跳去的，绕笔部分象凤眼。总结一下①外圆内方，外圆的势，内方的空间；②凤眼的空间，如《圣教序》里王羲之写“有”所写出来的，说明它有三个面构成，空间是有规则的形状的。 6.这是截取颜真卿的字，草书“庐子”，我们放大看几个空间，出现三个大的空间。我们一般在写绕笔的时候，不要写成圆圆的空间，这是大忌！它应该是个多边形，1-2-3-4-5边，虽然看起来是圆的，里面的空间有方意，是带方意的，是好的，这是第③种。 7.王羲之的字内掖的多，王献之、颜真卿字外拓的多，为什么要外拓，就是空间大。“又闻”，“又”，藏锋起笔-跳起来，绕笔换面，有凤眼。“闻”，笔顺：点-竖-点-横-折（两笔完成）-钩-横-竖-横-横-提-长竖。形成的空间是第④种，马路式空间。“相”也是。“永为”的“为”，是第⑤种，气球式空间。就象吹气球，有个吹气口，可以分解成1-2-3-4-5-6,很多线段在转换。示范，接笔，并笔上去，写的时候专门关注到这个空间怎么写，势很大，膨胀的、鼓起来的感觉。 8.如果对空间不太敏感的话，建议大家把“八大山人”的字帖买过来，看他是怎么造的，不一定要临他的字，看他怎么去学。后面的人得到古人的就一面，就把它无限放大，做到极致，也能够千古留名的。看王献之《地黄汤帖》里的“尚”，王羲之也是这么用的，（造大空间用笔）1向上-2写平-3往下走一点点-4-5-6-绕个小圈，a、空间不要分割得太碎！如果小圈绕大，两个空间平均了，就太碎。“八大山人”有时候写得并在一起，都看不到，就没有小空间只做大空间，这是一种处理方式，在古人的基础上做了一小步，成为大师了；如果你非要搞得“面目全非”的也不行；b、李双阳老师在创作的时候，是不靠的，有禅意，有“隔空换气”的感觉，也是可以的。
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