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【食全食美】民间寻味 凉拌杂菜

 慈悲诚意 2018-06-26

时间已经到了夏天,天气一热,我们就吃什么都没有味道,今天小编给大家介绍一款每个家庭每个人都能做的一道夏季菜品,凉拌杂菜,希望大家喜欢,马上走进我们今天的民间寻味。

民间寻味之凉拌杂菜

用料:紫甘蓝,柿子椒,甘兰,木耳,火腿,黄瓜,味精,白糖,陈醋

做法:1.把紫甘蓝,柿子椒,甘兰,火腿,黄瓜洗净切丝备用。木耳先泡水2小时,再切丝备用。

2.把切好的丝放在盘中,浇上用味精,白糖,陈醋调的汁,腌上3-5分钟,让菜上味。就可以吃了。

民间寻味之凉拌杂菜

这道菜品色彩鲜艳,营养均衡,吃起来清淡爽口,特别适合注重养生的人士吃。凉拌杂菜做法简单,配菜可以根据自己的喜好,随意搭配一些你自己喜欢吃的蔬菜,口味酸,甜,辣由自己定。包括也可以凉拌一些荤菜,但荤菜要焯熟了再凉拌。所以非常适合自己在家里做,改善一下口味。特别是家里有小孩子的家庭,小孩看见那么五颜六色的菜一定会很喜欢的。怎么样学会了吗?如果可以的话,自己试着做一下吧,对美食的态度,就是对生活的态度。

民间寻味之凉拌杂菜

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