主料 偏口鱼1条(约700g) 玉米油10g 葱10g 姜5g 花椒5g 大料5g 酱油1勺 料酒1勺 糖1勺 盐2g 郫县豆瓣酱1大勺 桂皮3克 淀粉10克 1. 偏口鱼去鳞、鳃、内脏,洗净备用 2. 鱼身划斜刀,好入味,鱼身抹盐和料酒腌制5分钟 3. 葱姜切大片 4. 锅中加入食用油(我用的玉米油没有特殊味道,不会抢了鱼的鲜味)将鱼先煎制一下定个型(避免炖煮时鱼身断裂) 5. 将煎好的鱼取出备用,加入葱姜,大料,花椒,香叶,桂皮用锅中底油爆香 6. 加入郫县豆瓣酱,糖翻炒 7. 将鱼放锅内加入清水没过鱼身,再加入酱油,料酒,醋,盐大火烧开后转小火炖煮25分钟(炖煮时间可根据实际汤汁多少来定) 8. 收汤,出锅,装盘 |
|