大家好啊，很容各位看官可以浏览到这篇文章，我是小编给你说养生，希望大家多多支持小编哦。
丝瓜是夏季常食的蔬菜，它营养丰富，含有多种维生素其中维生素B1含量很高，利于小儿大脑发育及中老年人保持大脑健康。丝瓜味甘性凉，有清热去痰、凉血、解毒的功效。
豆腐蛋白质含量丰富，营养价值较高。丝瓜中维生素B等含量高，有利于儿童大脑发育及中老年人大脑健康，豆腐丝瓜汤是一款营养保健佳品，做法简单，营养丰富。今天小编给大家介绍豆腐丝瓜汤的具体做法。
健康功效
丝瓜：解毒、凉血、清热化痰豆腐：清热泻火、益气、解毒
制作步骤
1 材料:丝瓜、豆腐、鸡汤调料、葱。
2 豆腐切块并用开水浸泡10分钟、葱切碎。
3 丝瓜去皮、洗净、切块。
4 锅中加水烧开，放入鸡汤调料。
5 烧开后，放入泡好的豆腐块。
6 烧开后，放入丝瓜块。
7 烧至丝瓜熟透，加入葱花，即可关火。
8 盛入碗中，即可食用。
小贴士
1. 丝瓜不宜生吃。
2. 丝瓜汁水丰富，宜现切现做，以免营养成分随汁水流走。
3. 烹制丝瓜时应注意尽量保持清淡，油要少用，可勾薄芡，用味精或胡椒粉提味，这样才能显示丝瓜香嫩爽口的特点。
4. 丝瓜的味道清甜，烹煮时不宜加酱油和豆瓣酱等口味较重的酱料，以免抢味。
你爱喝豆腐丝瓜汤吗？多吃点好处多多哦。
小编还在凌晨加班中，欢迎大家的点评，你的点评是对小编最大的肯定，祝你们天天开心，喜欢小编的话，可以关注小编哦，每天都会有惊喜给大家分享。
（以上图片来自网络）
在此笔者从旁观者的角度希望他们能够坚守初心，好好的走下去，真心希望他们未来的路越走越好。
